二米芸豆粥的做法,二米芸豆粥怎么做,芸豆小米粥,芸豆大米粥,芸豆糯米粥,芸豆杂粮粥1.准备好材料2.食材洗干净后放入电饭煲，加适量清水。如果喜欢吃甜味儿，可以加适量冰糖。3.预约上，早晨起来就可以吃到热乎乎的粥啦。4.拍的不是很清楚。[详细]

减脂鲜虾藜麦饭的做法,减脂鲜虾藜麦饭怎么做,减脂吃藜麦饭,藜麦饭 减肥,藜麦米饭减肥吗,减脂餐藜麦1.半杯藜麦放入锅中，中火煮15分钟。煮到冒出小尾巴关火后焖5分钟。2.将煮熟的藜麦捞出来，放入漏勺中控干水分。3.辅料准备好：玉米和青豆从冰柜取出后解冻，胡萝卜去皮后切成丁，洋葱切成丁备用。4.鲜虾……[详细]

蜜汁南瓜杂粮饭的做法,蜜汁南瓜杂粮饭怎么做,蜜汁南瓜杂粮饭怎么做,蜜汁南瓜饭图片,南瓜杂粮饭图片,蜜汁南瓜饭的做法大全集1.所有米、豆等洗净，清水浸泡3小时以上后，两桶泡米的水一起放入电饭锅中，在酌量加水，用煮饭键煮熟。2.所有干果、坚果、果脯等洗净，沥干水分，切小块或掰碎。3.米饭焖熟后，趁热盛出，加入大枣碎、核桃碎……[详细]

桂圆粥的做法,桂圆粥怎么做,桂圆大米粥,桂圆粥图片,桂圆养心粥,桂圆粥什么时候放桂圆1.大米适量2.淘洗干净3.倒入锅中，加入适量水4.按下煮粥键开始煮粥5.煮好后，老公和宝宝吃白粥，我盛了一碗出来，做我的花样粥6.桂圆肉洗净沥干水份7.倒入锅中，加一碗量的水煮开8.藕粉用温开水调匀……[详细]

燕麦黑米粥的做法,燕麦黑米粥怎么做,燕麦黑米粥功效与作用,燕麦黑米粥的做法大全,燕麦黑米粥煮多久,燕麦黑米粥血糖高的人能吃吗1.黑米比较难熟，先取适量黑米2.将黑米淘洗干净，倒入电饭煲中3.加适量水，不要太多4.将黑米煮开后再煮十分钟5.关火焖一会，我这个就直接放在里面，剩下的是第二天早上的事了6.燕麦和大米适量7.第二天……[详细]

四喜补血粥的做法,四喜补血粥怎么做,四喜补血粥做法,四味补血粥,四红补血粥,四喜粥是什么粥1.取肉厚的大红枣11颗，刷洗干净2.放入炒锅内，一定要小火加热烘烤3.烤成黑色4.称量食材：大米，江米，葡萄干，蜜枣，红糖，莲子提前用水泡发1个小时，烘烤好的红枣5.将米洗净后放入1升水，炒枣，和莲……[详细]

腊八粥的做法,腊八粥怎么做,腊八粥里面有什么材料,腊八粥的做法,腊八粥的来历,腊八粥的寓意和象征1.准备所有食材。红小豆、芡实、百合要提前泡2.红枣去核，再备点儿葡萄干3.冷水锅放红小豆和芡实4.等水开时放一点点冷水，再开，再放一点点冷水。然后放入花生、莲籽、百合等5.依次放入各种米。这时就可以……[详细]

五谷杂粮粥的做法,五谷杂粮粥怎么做,五谷杂粮粥的功效和作用,五谷杂粮粥有哪些材料,五谷杂粮粥怎么煮,五谷杂粮粥吃了血糖会升高吗1.所有材料混合2.用水冲洗干净3.养生壶中放入适量水，放入洗净的米4.选择五谷粥功能5.成品6.成品[详细]

香甜核桃粉血糯粥的做法,香甜核桃粉血糯粥怎么做,香甜核桃粉血糯粥怎么做,血糯米核桃粥,糯米核桃粥,血糯米核桃糕1.大米（脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，……[详细]

茄子腊肠糙米焖饭的做法,茄子腊肠糙米焖饭怎么做,茄子腊肠糙米焖饭怎么做,茄子腊肠焖饭的做法,茄子米肠饭的做法,番茄腊肠焖饭1.糙米提前浸泡半小时2.大米和糙米洗净后放人电饭煲中3.腊肠切成小丁4.把腊肠丁一起放人米中，加入适量清水后启动电饭煲的糙米煮饭功能5.茄子，胡萝卜、洋葱都切成小丁6.起油锅先把洋葱煸香7.再放人胡……[详细]

腊肠土豆杂粮饭的做法,腊肠土豆杂粮饭怎么做,腊肠土豆杂粮饭怎么做,粗粮腊肠饭,腊肠土豆闷饭,腊肠豆子饭1.土豆和胡萝卜去皮，洗净，切块，板栗洗净。（我买的是剥好皮的板栗，如果用带壳的板栗，将板栗放入水中煮3--5分钟，就很好去皮了）2.腊肠洗净，切成两半，再切成小片。3.将大米，燕麦，糙米洗净，加入适……[详细]

苦荞蒸米饭的做法,苦荞蒸米饭怎么做,苦荞蒸米饭好吃吗,苦荞蒸米饭的家常做法大全怎么做好吃?,苦荞蒸米饭减肥,苦荞蒸米饭的做法1.首先，我们选择荞米和大米2.以1:3的比例搭配3.先淘洗一遍，放入锅内，水高出米面的2厘米处，搅拌，使苦荞香米和大米分布均匀；（水面漂浮物为苦荞米）4.好，下一步就是放入电饭煲内，按下开关，待米饭……[详细]

苦荞燕麦粥的做法,苦荞燕麦粥怎么做,苦荞燕麦粥糖尿病人能喝吗,苦荞燕麦粥的功效,苦荞燕麦粥的功效与作用及食用方法,苦荞燕麦粥的做法1.准备食材，大米、燕麦、苦荞香米2.将大米、燕麦、苦荞香米以5:3:1的比例混合3.淘洗一遍4.待水沸腾后，加入淘洗好的食材，煮制沸腾，小火煮20分钟；5.熬制的浓稠一点，早晨暖暖喝一碗，胃里舒服的……[详细]

黑米红枣粥的做法,黑米红枣粥怎么做,黑米红枣粥的功效,黑米红枣粥的做法,黑米红枣粥孕妇可以吃吗,红豆黑米红枣粥1.备好食材。2.洗净放入电饭煲中，加水至刻度线。3.预约到早上。4.粥已好。5.成品。[详细]

什锦紫菜包饭的做法,什锦紫菜包饭怎么做,紫菜包饭都有啥,紫菜 包饭,饭包紫菜叫什么,紫菜包饭美篇1.米饭提前蒸好。2.黄瓜红萝卜改刀。3.玉米粒煮熟，鸡蛋摊成皮改刀。4.米饭拌入寿司醋，撒入黑芝麻拌匀。5.紫菜上铺入米饭。6.放入黄瓜红萝卜和火腿条。7.放入鸡蛋条和玉米粒。8.从一侧卷起，卷紧实……[详细]