椰香芒果紫米饭1.紫米和糯米混合淘洗干净（建议浸泡2个小时左右）。2.加入120克椰奶，白糖，盐，按照常规煮饭模式将紫米饭做好，做好的饭打开拌匀散去热气，做好的饭打开拌匀散去热气。3.放凉后，取适量紫米饭放入小碗中……[详细]

紫米馒头的做法,紫米馒头怎么做,紫米馒头的做法大全,紫米馒头是粗粮吗,紫米馒头的热量,紫米馒头的营养与功效1.紫米提前一晚浸泡，放入料理机加入纯净水打成米汁。2.大盆中放入高筋雪花粉，加入白糖和酵母，倒入紫米汁。3.搅成絮状。4.揉成面团，等待发酵（时间因温度而定）。5.发酵好后揉搓排气，分成小剂子。6.……[详细]

紫米红豆花生红枣粥的做法,紫米红豆花生红枣粥怎么做,紫米红豆花生红枣粥的功效,紫米红豆花生红枣粥孕妇能不能喝买,紫米红豆花生红枣粥的做法,紫米花生红枣粥的功效1.四种食材整装待发。2.冲洗干净。3.放入美天兑换的破壁机内。4.加水至1200ml标线处。因为红枣有点干，就泡了30分钟，颜色也泡红了。5.选择相应的功能键，启动破壁机。6.工作中的破壁机。7.成……[详细]

紫米大米饭的做法,紫米大米饭怎么做,紫米大米饭的做法,紫米大米饭图片,紫米大米饭的功效,紫米大米饭简笔画1.紫米清洗一下，浸泡一夜备用。2.大米清洗两遍。3.把泡好的紫米一起倒入，加入适量温水，滴入两滴油搅拌均匀。4.启用电源，按香糯饭操作即可。5.时间到，香喷喷的米饭已好。6.成品图（撒上少许芝麻）。……[详细]

紫米饭团的做法,紫米饭团怎么做,紫米饭团的做法和配方,紫米饭团的热量,紫米饭团适合减肥吗,紫米饭团图片1.糯米2杯。2.紫米1杯。3.加比平时煮饭的水稍微少一点。4.我的电饭煲是有煮糯米饭功能的，所以直接按糯米饭键煮熟即可。5.煮好的紫米饭香糯软韧。6.寿司席上铺一层保鲜膜。7.将紫米饭铺在保鲜膜上压……[详细]

家庭版鲍师傅肉松小贝的做法,家庭版鲍师傅肉松小贝怎么做,鲍师傅肉松小贝合集,鲍师傅猪肉松小贝,鲍师傅肉松小贝怎么做的,鲍师傅肉松小贝做法视频1.首先准备好煮熟的紫米。2.煮好的紫米中加入糖、炼乳、牛奶搅拌均匀调味。3.然后装入裱花带中冷却备用。4.吐司去边切成小方块。5.取一小块吐司先涂一层沙拉酱，再挤上紫米最后再盖上一块吐司。6.将小方……[详细]

紫米鸡蛋三明治的做法,紫米鸡蛋三明治怎么做,紫米鸡蛋三明治怎么做,紫米芝士三明治,紫米三明治做法大全,紫薯鸡蛋三明治1.紫米加糯米淘洗干净放电饭煲中煮熟。2.将煮熟的糯米饭放玻璃碗中。3.待温热后加适量寿司醋搅拌均匀。4.煎个鸡蛋。5.将奥尔良鸡胸肉煎好。6.所有食材备好。7.将慕斯蛋糕模具放凉白开中打湿，取一团糯……[详细]

紫米粥的做法,紫米粥怎么做,紫米粥的做法,紫米粥的功效与作用,紫米粥一般要煮多长时间,紫米粥怎么做才又烂又软又粘稠1.准备好紫米和焖烧壶。2.紫米清洗干净。3.焖烧壶内胆用开水烫一下。4.洗好的紫米放入壶的内胆中。5.加入100度的开水。6.盖上盖子，放至一个晚上。7.第二天早上就可以吃了，简单又方便。8.成品图……[详细]

紫米炖糯银耳粥的做法,紫米炖糯银耳粥怎么做,紫米炖糯银耳粥的功效,紫米炖糯银耳粥的做法,紫米炖糯银耳粥怎么做,紫米银耳红枣粥1.紫米和糯米浸泡四五个小时。2.红枣洗净浸泡备用。3.糯银耳提前浸泡。4.将糯银耳掰小朵，红枣对半切开。5.土锅预热入水，放入银耳和红枣同煮。6.加入紫米和糯米煮沸。7.转小火慢炖至浓稠即可。8.哇……[详细]

花生紫米豆浆的做法,花生紫米豆浆怎么做,花生紫米豆浆怎么做,紫薯大米花生豆浆,花生红枣紫米豆浆,花生红豆芝麻豆浆1.准备好所有的食材。2.花生和黄豆用清水浸泡１５分钟。3.紫米也用清水浸泡。4.把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。5.再倒入淘洗干净的紫米。6.加入所需量的清水。7.加盖按下干豆功能键。8.煮好的豆浆……[详细]

紫米芝麻寿司的做法,紫米芝麻寿司怎么做,紫米芝麻寿司的做法,紫米芝麻寿司图片,紫米芝麻寿司怎么做,紫米寿司图片1.将紫米浸泡2个小时，以一碗米比一碗水的比例蒸熟，然后趁热倒入寿司醋，拌匀，晾凉备用。2.将大根切成细丁。(大根是日式调味萝卜）。3.倒入紫米中。4.将拌好的紫米盛入模具中。如果没有模具，就用保鲜膜……[详细]

紫米馒头的做法,紫米馒头怎么做,紫米馒头的做法大全,紫米馒头是粗粮吗,紫米馒头的热量,紫米馒头的营养与功效1.我这里使用的云南墨江紫米，质量杠杠的。2.先用研磨机将紫米磨成紫米粉。3.将磨好的紫米粉倒入盆中。4.加入面粉。5.加入细砂糖。6.加入酵母，其实大家可以先将酵母用温水化开后再倒入更易于发酵。7.……[详细]

金枪鱼紫米饭团的做法,金枪鱼紫米饭团怎么做,金枪鱼紫米饭团热量,金枪鱼紫米饭团热量高吗,金枪鱼紫米饭团图片,金枪鱼紫菜饭团1.准备好各种食材。2.将大米和紫米混合在一起，淘洗干净后，放入甑格网上，将甑子放入内胆，按刻度倒入适量清水。3.盖好盖子，按功能选择，“糙米”或“北方米”，口感“适中”，开始启动。4.完成后开盖，用……[详细]

酸奶紫米露的做法,酸奶紫米露怎么做,酸奶紫米露怎么做,酸奶紫米露的热量,酸奶紫米露只有云南有吗,酸奶紫米露图片1.紫米称好。2.提前泡一晚上。3.上锅蒸60分钟。4.蒸好后盛出，趁热加适量白糖，少许牛奶，和匀。5.看起来很诱人的样子。6.冷却后放冰箱冷藏。7.下午茶时间到了，来三大勺自制酸奶。8.适量牛奶和白……[详细]

红枣紫米粥的做法,红枣紫米粥怎么做,红枣紫米粥功效与作用,红枣紫米粥的做法,红枣紫米粥的做法大全,红枣紫米粥图片1.备好食材2.紫米用清水浸泡2个小时左右3.大米、红枣淘洗干净，与浸泡后的紫米放入饭煲中，加入清水至相应刻度4.采用煮粥功能，按开始后自动烹饪5.烹饪结束，煮好的粥，盛出即可，温热后食用[详细]