上汤豆苗的做法,上汤豆苗怎么做,上汤豆苗的做法,上汤豆苗皮蛋的做法,上汤豆苗是什么豆的苗,上汤豆苗的功效与作用禁忌1.豆苗洗净2.咸蛋剥壳，生咸蛋一只，肉末少许，姜蒜少许3.油锅烧至五成热放肉末滑熟。4.将肉末推到一边，放姜蒜片，再下生咸蛋，咸蛋黄用锅铲弄成小块。5.再下切成块的皮蛋6.加入两到三碗清水，如果有高……[详细]

咖喱浓汤火锅的做法,咖喱浓汤火锅怎么做,咖喱浓汤火锅的做法,咖喱浓汤火锅怎么做,咖喱味火锅,咖喱火锅店1.鸡胸肉解冻，撕去筋膜，用刀背拍松。2.放入苹果醋、食盐、老抽、料酒、蚝油、烤肉料和黑胡椒。3.搅拌均匀后，腌制一晚上。4.腌制好的鸡肉裹一层面包糠，放入烤盘中。5.预热烤箱，上下火+热风对流200……[详细]

五彩菜包裹1.准备所有材料。2.姜蒜切末，葱切花，里脊切丝放料酒，生粉，生抽略腌。3.将胡萝卜、圆椒分别切丝，九韭黄，香芹切段。4.将胡萝卜丝、香芹、圆椒投入开水焯5秒钟捞出过冷河，葱叶略烫即可。5.锅里放油，……[详细]

沙拉汁苜蓿1.苜蓿和沙拉汁备用。2.苜蓿我也是这几年才认识的，大家也可以对照图去采一些。3.锅里放水烧开，放入洗净的苜蓿，焯2分钟，因为凉拌要焯久一点。4.捞出立即放到冷水里过凉。5.稍微捏一下去掉水份，别捏太……[详细]

西兰花烩胡萝卜1.材料准备2.2.胡萝卜切片，用模具压成花型备用3.西兰花切成小朵，葱切段，蒜拍碎，备用。4.西兰花放入开水中焯一下 ，水中加入少许食用油和盐5.迅速将焯好的西兰花倒进冷水中过凉，保证绿色鲜艳6.热……[详细]

芦笋百合小炒1.木耳泡发好撕成小片2.百合一片片掰开3.芦笋切成段4.准备材料5.芦笋放沸水里焯烫一下捞出，放冷水里冲冲沥干6.百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干7.起油锅放入葱蒜爆香，后放入芦笋翻炒几下8.加黑木耳……[详细]

西兰花拌面筋的做法,西兰花拌面筋怎么做,西兰花拌面筋的做法,西兰花拌面筋怎么做,西兰花拌面筋图片,西兰花凉拌面筋的做法1.西兰花摘小朵，淘洗干净。用开水淖两分钟，过凉水备用。2.面筋切块。3.柿椒切小块。4.西兰花、面筋、柿椒放一起，加一勺盐。5.加五分之一勺凉拌调料。6.加四分之一勺味精。7.加少量酱油，加香醋，量……[详细]

杂蔬小炒的做法,杂蔬小炒怎么做,杂蔬小炒的做法,杂蔬小炒图片,杂蔬小炒的营养,杂蔬小炒的做法窍门1.准备所需食材2.所有蔬菜清洗干净，蒜切片3.红椒、胡萝卜切片4.白菜切段、荷兰豆摘洗干净5.烧开水，放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生6.锅内倒入少许橄榄油7.加入蒜片，烧出香味8.加入胡萝卜，翻炒1……[详细]

胡萝卜山药炒佛手瓜1.胡萝卜、佛手瓜、山药去皮清洗。2.切成薄片。3.锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒变软后加盐、蚝油调味炒匀。4.清爽小菜。[详细]

水芹炒藕丝1.莲藕去皮洗净切与水芹差不多大小的细段，然后浸泡于清水中备用2.水芹去叶洗净切成5~150px左右小段，胡萝卜、红黄彩椒分别洗净切丝，所有材料都准备就绪后就可以将莲藕捞出沥干水分3.锅中热适量油，放……[详细]

山药云耳炒苦瓜1.备材料，山药、苦瓜形状随意，云耳预先用水煮过2.热锅，爆香姜、蒜与海鲜酱3.投入山药、云耳、苦瓜炒一会4.下调味料5.所有材料翻炒透、炒熟即可关火上碟[详细]

折耳根拌胡豆1.水烧开，加洗净的胡豆、少量盐至胡豆煮熟。捞出胡豆，充分凉冷。2.葱洗净切花，蒜切末。折耳根温水洗净，折成适当的长度。3.开始调汁：将所有作料放入碟里， 搅啊搅啊！ 搅拌均匀即可。4.胡豆凉冷后和折……[详细]

长生茄子1.准备材料2.茄子去皮切条备用3.花生米用开水稍烫，轻松剥去红衣4.处理好的花生和葱蒜末5.将茄条放入锅中蒸成6-7分熟6.热油锅将去衣花生仁炒熟，盛出7.蒸好的茄条放入热油锅，焙干水分8.加入葱蒜……[详细]

芝麻盐拌豆苗1.豆苗洗净，备白芝麻。2.锅坐火稍热，倒入芝麻。3.中、小火炒制芝麻。4.芝麻颜色变浅黄时关火。5.芝麻倒入案板。6.用干仗压碎。7.放入小碗，加盐搅拌成芝麻盐。8.豆苗入开水锅焯熟。9.捞出控水，……[详细]

孜然辣酱炒黄喉1.黄喉用水洗净切成菱形片备用。2.水开后把切好的黄喉在热水中烫一下捞出沥干水份。3.准备好需要用的调料4.锅中放入底油加热，放糖小火翻炒同时放入葱姜蒜末一起炒。5.葱姜蒜入味后加入孜然在油中爆香，放……[详细]