焯炒橄榄菜的做法,焯炒橄榄菜怎么做,炒橄榄菜需要焯水吗,炒橄榄菜怎么做,橄榄菜怎么炒好吃呢,青橄榄菜怎么炒1.橄榄菜去除老杆。2.切三指段。3.开水中绰一滚儿。4.锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香。5.绰好的橄榄菜放入翻炒几下。6.适量盐，鸡精调味儿。7.翻匀关火盛盘。8.成品。9.成品。[详细]

橄榄菜炒意大利瓜的做法,橄榄菜炒意大利瓜怎么做,橄榄菜炒意大利瓜的做法,橄榄菜炒意大利瓜子的做法,橄榄菜炒意大利瓜好吃吗,意大利瓜怎么炒1.意大瓜，好大一条。2.对半切开，有籽的瓜瓤挖去3.切小块。4.黄椒切粗条。5.蒜切片。6.热油锅，把蒜和橄榄菜爆香。7.倒入意大利瓜炒匀，放少许水煮2-3分钟。8.放蚝油和黄椒炒。9.炒匀盖上盖子……[详细]

山药炒莴笋的做法,山药炒莴笋怎么做,山药炒莴笋的做法,山药炒莴笋的营养价值,山药炒莴笋片,山药炒莴笋图片1.准备材料，莴笋买的时候给去皮剥好了！山药也要皮削好。2.将山药和莴笋分别对开再切片，山药放盐水里泡一会儿防氧化变色3.起油锅，葱蒜爆香，先放莴笋片炒几下4.加入沥过水的山药片同炒5.调入适量盐，加……[详细]

葱油莴笋的做法,葱油莴笋怎么做,葱油莴笋丝的做法,葱油莴笋的做法,葱油莴笋怎么做,葱油莴笋丝1.莴笋去皮，葱清洗干净，红葱头去外皮洗净2.莴笋切丝3.切好的莴笋放一小勺盐，拌匀腌制30分钟4.腌好的莴笋丝挤干水份5.锅烧热，下油，下红葱头及葱白小火慢炸至黄色，加入青葱一起炸至青葱变黄后，沥去……[详细]

清拌笋丝的做法,清拌笋丝怎么做,清拌笋丝怎么做,清拌笋丝家常做法,清拌笋丝图片,清拌笋丝窍门1.准备原料，莴笋、彩椒洗净备用2.莴笋切老根，去皮备用3.切段，方便进行下一步4.切均匀的薄片5.切丝，放入大碗中，加盐，腌制6分钟6.沥干净腌制出的水分，加入糖、鸡精白芝麻拌匀7.放上切碎的彩椒丁……[详细]

青笋拌木耳的做法,青笋拌木耳怎么做,青笋拌木耳的做法大全,青笋拌木耳的做法大全窍门,青笋拌木耳100克多少热量,青笋拌木耳图片1.准备食材。莴笋一根，泡发好的木耳100克。蒜5克。2.将莴笋切片、蒜切末。3.锅中烧开水，加入少许食用油。然后倒入木耳、莴笋焯一分钟左右4.将莴笋、木耳捞出后过凉水。5.将莴笋、木耳控水后放入大碗……[详细]

响油芦笋的做法,响油芦笋怎么做,响油芦笋的做法,响油芦笋的做法窍门,响油芦笋 薄灰,响油芦笋怎么做好吃窍门1.准备好原材料2.将芦笋的根部部分比较老的皮削掉3.生姜、大蒜瓣切成末4.泡椒切成小圈5.锅里加入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开6.放入芦笋焯水一分钟7.捞出装盘8.锅里倒入适量生抽、白醋、少许……[详细]

白灼芦笋的做法,白灼芦笋怎么做,白灼芦笋的做法,白灼芦笋要煮几分钟,白灼芦笋怎么做,白灼芦笋需要下热水几分钟1.准备好一小把芦笋，辣椒和葱白主要起装饰作用，可不用；2.芦笋用削皮刀削掉根部的老皮，洗净切两段；3.煮开一锅热水，加适量的烹调油和盐，稍微煮一下，下入芦笋汆汤至水再次沸开；4.芦笋捞出来过一下凉水……[详细]

豆苗烧豆腐的做法,豆苗烧豆腐怎么做,豌豆苗烧豆腐,豆苗煮豆腐,豆苗炒豆腐,祘苗烧豆腐1.原料：豆腐、豆苗、葱、姜。2.豆腐切块，葱和姜切片。3.锅中烧开水，下入豆腐焯一下捞出备用。4.开火，鲍鱼辣酱一盒，倒入锅中，小火煸炒。5.葱、姜下锅炒香。6.倒入豆腐块，慢慢翻炒几下。7.待豆腐……[详细]

萝卜拌香菜的做法,萝卜拌香菜怎么做,萝卜拌香菜的做法,萝卜拌香菜的功效,萝卜拌香菜的做法窍门,胡萝卜拌香菜1.准备原料2.萝卜切丝 越细越好 我水平有限啊 就这么找吧3.香菜切段4.加一大勺白醋5.加入白糖一大勺，香油一大勺，盐和鸡精熟了6.撒上黑芝麻齐活儿了[详细]

干煸圆白菜的做法,干煸圆白菜怎么做,干煸圆白菜的做法,干煸圆白菜怎么做好吃,干煸圆白菜的做法窍门,干煸圆白菜情侣名1.圆白菜去掉黄叶洗净，一切两半后用刀拍几下，使白菜松散。2.把拍松的圆白菜用手掰成需要的大小备用。3.红干椒切段、生姜切片、大蒜切粒。4.锅热后放入猪油，可适当多些，圆白菜喜油。5.放入生姜片、花椒……[详细]

香酥海带的做法,香酥海带怎么做,香酥海带丝的做法,香酥海带的做法,香酥海带丝,香酥海带丝的视频1.提前煮好的海带2.把海带切成宽2厘米长5、6厘米的段，中间划一刀，一边从划开的刀口穿过，成小麻花型。3.整好型的海带加入盐、料酒、五香粉、淀粉抓匀，稍稍腌制一会。4.鸡蛋去黄留清，加湿淀粉打成稀糊……[详细]

笔管炖豆腐的做法,笔管炖豆腐怎么做,笔管炖豆腐的做法,笔管炖豆腐白菜的做法,笔管炖豆腐怎么做好吃,笔管炖豆腐的做法视频1.豆腐切块备用。卤水豆腐、海水豆腐都行，最好是海水豆腐。2.笔管鱼洗净切段备用，记得要将类似塑料状的东西从肚里拿出（左边）。3.葱、姜、香菜切好备用。4.锅内入少量油，下葱姜爆香。5.下入豆腐稍微煎……[详细]

拌明太鱼的做法,拌明太鱼怎么做,拌明太鱼丝的做法,拌明太鱼干的做法,拌明太鱼图片,拌明太鱼丝正宗做法视频1.明太鱼用冷水泡半个小时，然后挤干水分2.将明太鱼撕成丝，放入盐适量，糖一勺半香油，熟芝麻和鲜族辣酱，辣椒油光要红油。3.放入香菜，拌匀。4.完成，放冰箱冷藏几个小时效果更好。[详细]

蹄筋烩三鲜的做法,蹄筋烩三鲜怎么做,海参蹄筋烩三鲜,蹄筋烩三鲜的做法,蹄筋烩三鲜的做法窍门,蹄筋肉皮烩三鲜1.食材准备。2.目鱼洗净，切块划花，鱼丸切半，方腿切片。3.葱洗净，切末。4.锅热水，放入目鱼焯一下，捞出（黑木耳也煮一下）。5.锅热油，放入虾仁，快速翻炒，捞出。6.锅剩油，放入目鱼，快速翻炒，捞……[详细]