紫苏炒苦瓜的做法,紫苏炒苦瓜怎么做,紫苏炒苦瓜的做法,紫苏炒苦瓜图片,紫苏炒苦瓜的功效,紫苏炒苦瓜可以吗1.紫苏洗净。2.切丝。3.苦瓜切片。4.大蒜拍扁切碎。5.锅子烧热爆香蒜末。6.加入苦瓜和紫苏。7.加入适量盐。8.翻炒均匀即可。9.开动啦。[详细]

蒜香莴笋叶的做法,蒜香莴笋叶怎么做,蒜香莴笋叶的做法,蒜香莴笋叶图片,蒜蓉莴笋叶,蒜炒莴笋叶1.把莴笋叶清洗干净。2.把莴笋叶切段。3.把干辣椒切段，蒜切碎。4.锅中放油，放入蒜和干辣椒段煸香。5.放入莴笋叶翻炒至变色变软。6.放入盐调味。7.放入鸡精翻炒均匀，关火。8.成品图。[详细]

蒜蓉炒莴笋叶的做法,蒜蓉炒莴笋叶怎么做,蒜蓉炒莴笋叶的做法,蒜蓉炒莴笋叶子的做法,蒜蓉炒莴笋叶片的做法,蒜蓉炒莴笋叶怎么炒1.新鲜莴笋叶。2.放入米水中浸泡半小时。（淘米时留着）没有时间可以不泡。3.洗净的莴笋叶切段。4.锅里烧热油，放入蒜蓉和干红辣椒（忘了拍）爆香。5.倒入莴笋叶翻炒。6.炒至叶子软后调入适量的盐，翻炒……[详细]

三色藜麦沙拉的做法,三色藜麦沙拉怎么做,三色藜麦沙拉的做法,三色藜麦沙拉图片,三色藜麦沙拉的做法窍门,三色藜麦沙拉的英文1.蔬菜类洗净，沥干水分，改刀切小块。2.加入一个半煮鸡蛋的蛋白。3.加入50克的藜麦饭。4.加入调料调味。5.搅拌均匀。6.完成！7.健身低脂沙拉～[详细]

蒜黄木耳炒鸡丝的做法,蒜黄木耳炒鸡丝怎么做,鸡肉炒蒜黄木耳,蒜黄炒鸡蛋木耳,蒜黄木耳炒肉丝的家常做法大全,木耳炒蒜黄的最正宗做法1.食材集合。2.蒜黄泽洗干净，切成寸段。3.这是西蓝花梗，本着不浪费的原则也用上了。4.切成细丝。5.鸡胸肉切成细丝。6.放入少许盐料酒胡椒粉淀粉生抽抓匀，入个底味。7.锅内注水烧开后放入择洗干净的……[详细]

蒜黄炒豆干的做法,蒜黄炒豆干怎么做,蒜黄炒豆干的家常做法,蒜黄炒豆干怎么炒好吃,蒜黄炒豆干的热量,蒜黄炒豆干红萝卜的家常做法1.锅中油预热，放入蒜子炒香。2.放入蒜黄翻炒。3.放入豆干，青椒翻炒。4.放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5.成品图。[详细]

番茄鸡肉沙拉的做法,番茄鸡肉沙拉怎么做,番茄鸡肉沙拉的做法,番茄鸡肉沙拉怎么做,番茄鸡肉沙拉图片,鸡肉生菜番茄沙拉1.如图沿骨头用小刀切开，剔除骨头，鸡腿肉可以用刀划开些口子，撒上些盐和白胡椒粉腌制10分钟。2.取一平底锅加热煎鸡腿肉，注意先鸡皮朝下，把鸡油煎出来，鸡皮有点焦黄时翻面煎另一面鸡肉，煎的过程中可以再……[详细]

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的家常做法,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜蒸几分钟,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的历史文化1.100克的绿豆粉丝在清水中泡浸20分钟。2.蒜剁成末、剁椒一勺剁碎放入碗中。3.往碗中淋入适量花生油，再加生抽、蚝油、鸡精、芝麻油拌匀。4.娃娃菜清洗干净，再一切为四。5.锅中烧开水加几滴油和少许……[详细]

粉丝娃娃菜的做法,粉丝娃娃菜怎么做,粉丝娃娃菜蒜蓉的做法,粉丝娃娃菜的家常做法,粉丝娃娃菜蒸几分钟,粉丝娃娃菜的家常做法 简单1.细粉丝一小把清水泡软。2.娃娃菜洗净。3.切成细丝。4.放入开水锅里面烫一下捞出备用。5.粉丝也烫软盛出备用。6.热锅凉油放入葱花爆香。7.放入娃娃菜煸炒几下。8.放入粉丝。9.加少许东古一品鲜调……[详细]

鸡肉炒芦笋的做法,鸡肉炒芦笋怎么做,鸡肉炒芦笋的做法,鸡肉炒芦笋可以吃吗,鸡肉炒芦笋怎么做好吃,鸡肉炒芦笋木耳的做法1.腌好的鸡腿肉，只用了一半。（用生抽，老抽，料酒，生粉和糖抓捏均匀。）2.芦笋洗净，切小段。3.蒜剁末。4.热锅冷油，把鸡肉放入炒至5分熟。5.放蒜末炒出香味。6.倒入芦笋炒。7.放盐和少许水炒匀，……[详细]

彩椒芦笋炒虾仁的做法,彩椒芦笋炒虾仁怎么做,彩椒芦笋炒虾仁的做法,彩椒芦笋炒虾仁怎么做,芦笋彩椒虾仁的做法,炒芦笋虾仁的做法1.虾仁背部开刀，去掉沙线，清洗干净。2.虾仁中加入1勺料酒，2g盐，1g白糖，0.5g白胡椒粉，抓匀腌10分钟后，流水冲洗干净。虾仁要想鲜嫩可以加一点小苏打。3.6根芦笋斜切成段，黄、红彩椒掰成小块……[详细]

凉拌莴笋丝的做法,凉拌莴笋丝怎么做,凉拌莴笋丝的家常做法,凉拌莴笋丝需要焯水吗,凉拌莴笋丝的做法这样做特别清脆,凉拌莴笋丝的功效与作用1.莴笋去皮洗净备用。2.小米辣和大蒜洗净切碎。3.莴笋切丝装盘。4.放入蒜末和小米辣，用热油淋入激出香味儿。5.加盐，糖，米醋搅拌均匀即可。6.时令小菜，完美呈现。7.成品图。8.成品图。[详细]

蒜泥红苋菜的做法,蒜泥红苋菜怎么做,蒜泥红苋菜做法,蒜泥红苋菜图片,蒜泥红苋菜窍门,蒜蓉红苋菜1.锅中油预热。2.放入蒜子炒香。3.放入苋菜翻炒。4.倒入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5.成品图。[详细]

蒜末炒苋菜的做法,蒜末炒苋菜怎么做,蒜泥炒苋菜,蒜蓉炒苋菜,蒜炒苋菜图片,蒜泥苋菜怎么做好吃1.准备的食材。2.摘去根部，取嫩叶苗部分，洗清干净。3.蒜末切好备用。4.热油爆香蒜末，倒入苋菜，大火爆炒。5.可加入适量温水炒至断生，加适量盐调味。6.翻炒两分钟即可出锅。7.成品。[详细]

苋菜炒豆腐的做法,苋菜炒豆腐怎么做,苋菜炒豆腐的做法,苋菜炒豆腐皮,苋菜炒豆腐做法视频,苋菜炒豆腐的家常做法1.蒜和青椒切碎。2.豆腐切小块。3.苋菜摘好备用。4.洗净，沥干水分。5.锅烧热放少许油，倒入蒜和青椒炒香，再倒入豆腐加盐调味，翻炒片刻，继续倒入苋菜翻炒几下即可。6.出锅装盘。7.快手菜。[详细]