生炒芥兰腊肉的做法,生炒芥兰腊肉怎么做,芥兰炒腊肉图片,腊肉炒芥兰的做法大全,芥菜炒腊肉,腊味炒芥兰图片1.准备食材：如图。2.芥兰泡洗干净斜刀切好。3.腊肉焯水后切片。4.热锅放少许油，下腊肉小火煸炒一会儿让腊肉出油香味也激发出来。5.下蒜末炒一炒。6.放入芥兰大火翻炒至断生。7.洒一丢丢米酒，这样芥……[详细]

蒜头油生抽淋芥兰的做法,蒜头油生抽淋芥兰怎么做,蚝油芥兰的做法窍门,豉油炒芥兰,蚝油炒芥兰,炒芥兰用不用下蒜头1.将芥兰清洗干净，沥干水分。2.略加改刀。3.锅中加水烧开，放少许油和盐，放入芥兰焯至自己喜爱的程度，捞出沥干水份，码入盘中。4.炒锅放油烧热，放入蒜头炒至微黄色。5.烹入适量生抽，烧开入味。6.将……[详细]

蔬果鸡蛋沙拉的做法,蔬果鸡蛋沙拉怎么做,蔬菜沙拉鸡蛋,鸡蛋水果沙拉,番茄鸡蛋沙拉,蛋黄蔬菜沙拉1.水煮蛋切成四块，香蕉切厚片。2.草莓清洗干净。3.苦菊洗净。4.准备好的食材一起放入沙拉碗中。5.挤上沙拉酱完成。[详细]

紫甘蓝拌豆干的做法,紫甘蓝拌豆干怎么做,紫甘蓝拌豆干怎么做,紫甘蓝拌豆干好吃吗,紫甘蓝拌豆干热量高吗,干豆腐拌紫甘蓝1.紫甘蓝和白豆干清洗。2.白豆干切细丝。3.紫甘蓝切细丝。4.锅中放水烧开，加点盐，放入豆干焯水1分钟捞出。5.放入紫甘蓝焯水1分钟捞出。6.紫甘蓝和豆干放在碗中，加香葱、白醋、凉拌酱油、香油、少许……[详细]

紫甘蓝炒秋葵的做法,紫甘蓝炒秋葵怎么做,紫甘蓝炒秋葵可以吃吗,紫甘蓝炒秋葵怎么做,紫甘蓝和秋葵能不能一起炒,秋葵和甘蓝能一起炒吗1.紫甘蓝、秋葵清洗。2.秋葵入沸水中焯水1分钟。3.秋葵斜切段，紫甘蓝切细。4.锅中放油烧热，下入紫甘蓝翻炒2分钟。5.合入秋葵翻炒，加盐和少许蚝油调味。6.出锅。[详细]

经典火腿鸡蛋三明治的做法,经典火腿鸡蛋三明治怎么做,经典火腿鸡蛋三明治图片,经典火腿鸡蛋三明治怎么做,家常火腿鸡蛋三明治,鸡蛋火腿三明治图片1.紫甘蓝，生菜切丝。2.火腿，西红柿切片。3.鸡蛋提前煎熟备用。4.准备全麦吐司（自制，食谱已发），沙拉酱。5.每放一种食材都要挤一层沙拉酱，摆放食材的顺序是1吐司2鸡蛋。6.3西红柿4紫甘蓝。7.……[详细]

火麻蒜肠拌蔬菜的做法,火麻蒜肠拌蔬菜怎么做,火麻蒜肠拌蔬菜的做法,火麻蒜肠拌蔬菜怎么做,凉拌蒜蓉肠,蔬菜麻辣拌1.锅中放水，少许盐。2.放入10克膳之俭火麻油。3.放入西兰花焯水。4.放入紫甘蓝焯水。5.两样蔬菜焯熟捞出放入盘中，并放蒜肠摆盘。6.菜品表面放火麻仁增香。[详细]

蔬菜翡翠卷的做法,蔬菜翡翠卷怎么做,翡翠蔬菜卷怎么做,翡翠白菜卷,翡翠卷心菜,翡翠白菜卷的做法大全1.准备好以上食材，胡萝卜、包菜、黄瓜、紫甘蓝。2.切丝备用。3.将包菜焯水。4.将蔬菜丝整齐的摆放好。5.卷起来。6.去掉两头多余的。7.整齐的摆入盘中，油醋汁倒入味碟中，（喜欢吃辣的可以根据自己的……[详细]

海参沙拉的做法,海参沙拉怎么做,海参沙拉的做法,海参沙拉小视屏,海参 沙参,海里的沙参1.准备食材。2.生菜全部撕碎。3.海参切断放入。4.倒入沙拉酱。[详细]

西芹肉丝的做法,西芹肉丝怎么做,西芹肉丝怎么炒好吃,西芹肉丝图片,西芹肉丝的做法窍门,西芹肉丝炒豆干的做法1.猪肉110g切丝，加料酒、老抽、白胡椒粉、姜末、盐、糖抓匀，加蛋清、玉米淀粉抓匀，最后放3g油。2.葱、姜、红辣椒切丝，西芹剖开切段。3.西芹水开入锅，焯烫一下就捞出。4.热锅冷油，爆香葱姜红辣椒……[详细]

西芹炒木耳山药的做法,西芹炒木耳山药怎么做,西芹炒木耳山药的做法,西芹炒木耳山药可以吃吗,西芹炒木耳山药怎么做,西芹木耳炒山药图片1.木耳提前泡软。2.芹菜洗净切小块。3.山药去皮切片，清水加少许白醋浸泡着山药片。4.锅中水烧开放入木耳和西芹焯烫一下，焯好后捞出过一下凉水。5.山药也一起下锅焯烫后捞出过凉水。6.热锅下油放入所有……[详细]

兰州百合炒西芹的做法,兰州百合炒西芹怎么做,兰州百合炒西芹的做法,兰州百合炒西芹怎么炒,新鲜百合炒西芹,兰州百合炒菜1.鲜百合洗净处理干净。2.西芹去除叶子打斜刀切片。3.百合处理干净浸泡备用。4.葱和蒜切碎放入锅中。5.平底锅入油烧热放入葱蒜爆香。6.放入西芹翻炒一下。7.加入百合翻炒均匀。8.出锅放入枸杞，加盐……[详细]

洋葱炒西芹的做法,洋葱炒西芹怎么做,洋葱炒西芹可以吃吗,洋葱炒西芹功效与作用,洋葱炒西芹的做法,洋葱炒西芹窍门1.西芹洗净控水。2.蒜和红辣椒改刀装盘。3.洋葱切丝备用。4.西芹打斜刀装盘。5.锅中入油烧热放入蒜和辣椒爆炒。6.放入洋葱翻炒出香味。7.加入西芹炒均匀。8.出锅加盐调味即可。9.美美的低脂菜完美……[详细]

香菇炒西芹的做法,香菇炒西芹怎么做,香菇炒西芹的做法,香菇炒西芹可以一起吗,香菇炒西芹营养价值,香菇炒西芹好吃吗1.西芹和香菇洗净备用。2.葱和蒜，红辣椒备用。3.西芹切片装盘。4.香菇和配料切碎备用。5.马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜辣椒和香菇炒出香味。6.放入西芹翻炒均匀。7.加五香粉和酱油调味。8.……[详细]

蒜黄炒鸡蛋的做法,蒜黄炒鸡蛋怎么做,蒜黄炒鸡蛋的做法,蒜黄炒鸡蛋先炒鸡蛋还是先炒蒜黄,蒜黄炒鸡蛋怎么做好吃视频,蒜黄炒鸡蛋的功效与作用1.蒜黄一把，清洗干净2.切成寸段3.土鸡蛋入碗中，筷子打散4.炒锅中倒入适量榄蒂橄榄油5.油热后，将鸡蛋液入锅中，略定型后打成小块6.将蒜黄入锅中翻炒7.撒适量盐，翻拌均匀，蒜黄略微变软，关火8.清……[详细]