鸡脯肉炒芦笋的做法,鸡脯肉炒芦笋怎么做,鸡脯肉炒芦笋怎么做好吃,鸡脯肉炒芦笋的做法,鸡脯肉炒芦笋怎么做,鸡脯肉炒芦笋可以吃吗1.芦笋洗干净切成斜段。2.锅中烧水，水开后里面加少许盐和两滴油将芦笋焯水1分钟左右，捞出空干水分。3.鸡脯肉洗干净切成丝，放一小盆里，里面加盐、胡椒粉、五香粉、生抽、蚝油、料酒和少许香油搅拌均匀腌制……[详细]

蚝油生菜的做法,蚝油生菜怎么做,蚝油生菜的家常做法,蚝油生菜的做法视频,蚝油生菜的酱汁怎么调,蚝油生菜怎么炒好吃1.准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用。2.调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺。3.蚝油1勺。4.混合均匀备用。5.锅中放适量的油，放入蒜末炸出香味。6.倒入生菜快速翻炒变软。7.倒入调制好的料汁。8.翻炒混……[详细]

蒜蓉蚝油生菜的做法,蒜蓉蚝油生菜怎么做,蒜蓉蚝油生菜的做法,蒜蓉蚝油生菜怎么做,蒜蓉蚝油生菜怎么做好吃,蒜蓉蚝油生菜热量1.生菜清洗干净，大蒜准备好；2.大蒜拍碎剁末；3.生菜入开水中，焯烫变色即捞出，码盘，无需过凉水；4.炒锅中倒一点点油，小火，蒜蓉煸炒出香味，不要久炒，去掉辣气即可；5.淋少许酱油；6.将半杯水稀释……[详细]

豆苗炒香干的做法,豆苗炒香干怎么做,豆苗炒香干的做法,豌豆苗炒香干,豆苗炒干丝,祘苗炒豆腐干做法1.食材：豆苗（已清洗）2.香干3.蒜末4.将香干放在案板上切开，待用。5.烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。6.接着，下入切好的香干翻炒翻炒。7.然后，合入豆苗翻炒一下。8.最后，加适量的盐、鸡精。9.调……[详细]

清炒豆苗的做法,清炒豆苗怎么做,清炒豆苗的做法,清炒豆苗需要焯水吗,清炒豆苗图片,清炒豆苗怎么做好吃1.豆苗洗干净。2.洗干净，捞出，沥干水份。3.热锅起油。4.油热，倒入豆苗。5.把豆苗，翻炒均匀。6.放入盐。7.再次翻炒均匀。8.放入水，煮开，翻炒至断生。9.断生后，即可盛出，上桌。[详细]

花生米拌茼蒿的做法,花生米拌茼蒿怎么做,花生米拌茼蒿怎么做好吃,茼蒿拌花生米的做法,筒蒿拌花生米,花生拌茼蒿的做法大全1.茼蒿，洗净。2.锅内加水烧开，放入盐，这样青菜焯水颜色好看。3.茼蒿先把根部下锅烫10秒钟。4.全部放入锅内，烫30秒捞出。5.切碎。6.微波炉把花生米烤熟。7.搅碎。8.准备好白芝麻、蒜末。9.……[详细]

上汤豆苗的做法,上汤豆苗怎么做,上汤豆苗的做法,上汤豆苗皮蛋的做法,上汤豆苗是什么豆的苗,上汤豆苗的功效与作用禁忌1.大豆苗（荷兰豆豆苗）摘嫩苗，洗干净。2.皮蛋切稍大的丁。3.鸡蛋炒凝固备用。4.蒜剁末。5.枸杞子洗净。6.热油锅，把蒜爆香。7.倒入1.5碗水和皮蛋煮开，放盐和鸡粉调味。8.放入大豆苗煮至水再开……[详细]

白灼茼蒿的做法,白灼茼蒿怎么做,白灼茼蒿的做法,白灼茼蒿菜,白灼茼蒿图片,白灼茼蒿的功效1.准备1把茼蒿洗干净。2.去掉根部1CM，茼蒿的叶子特别嫩，要把茎叶分开。3.准备辅料。4.大蒜切末，小米辣切成小蒜。5.锅中加水，水开后加少许盐和两滴油，先把茎干放进去焯水30秒。6.再将茼蒿叶倒……[详细]

茶油蒜香茼蒿的做法,茶油蒜香茼蒿怎么做,蒜油茼蒿做法,蒜蓉茼蒿油麦菜,油寖茼蒿的做法,香油茼蒿图片1.茼蒿和葱洗净。2.红辣椒，葱蒜改刀。3.茼蒿切大段备用。4.马克西姆不粘锅预热，放入少许茶油。5.放入葱蒜和红辣椒爆香。6.放入茼蒿翻炒均匀。7.加盐调味即可。8.成品图。9.成品图。[详细]

鸡油蒜香小白菜的做法,鸡油蒜香小白菜怎么做,鸡油蒜香小白菜怎么做,蒜香小白菜的做法,蒜香小白菜怎么做好吃,蒜香嫩白菜1.食材:小白菜洗净，鸡油切块。2.锅热后放入鸡油煸岀油。3.放入蒜煸香。4.放入小白菜大火翻炒。5.小白菜变软放盐调味。6.放入味精翻炒均匀即可。7.成品图。[详细]

小白菜烧豆腐的做法,小白菜烧豆腐怎么做,小白菜烧豆腐怎么做好吃又简单,小白菜烧豆腐怎么烧,小白菜烧豆腐的视频,小白菜烧豆腐怎么做好吃1.小白菜洗净切二指段。2.开水中焯至变绿捞出。3.豆腐切小块。4.锅里适量油烧热，豆腐放入煎制。5.煎至两面金黄。6.姜蒜，花椒，干红辣椒倒入。7.翻炒出香味儿。8.焯好的小白菜倒入，加一勺水。9.……[详细]

小白菜炒虾仁的做法,小白菜炒虾仁怎么做,小白菜炒虾仁的做法,小白菜炒虾仁鸡蛋,小白菜炒虾仁图片,小白菜炒虾仁豆腐1.虾去壳，去虾线洗净。2.一点点盐，白胡椒粉，生粉。3.抓匀稍腌。4.小白菜适。5.切三指段，淘洗净。6.适量水烧开，小白菜焯至变绿捞出控水。7.虾仁放入焯至变红捞出。8.凉水冲洗一下。9.锅里橄榄……[详细]

橄榄油炒小白菜的做法,橄榄油炒小白菜怎么做,橄榄油炒小白菜的做法,橄榄油炒小白菜好吃吗,橄榄油炒小白菜可以吃吗,橄榄油炒白菜好吃吗1.小白菜洗净，切去根部。2.切成二指段。3.锅里适水烧开，小白菜倒入，焯至变绿捞出控水。4.锅适量橄榄油烧热，姜蒜，花椒，辣椒炒香。5.焯过水m小白菜倒入。6.翻炒两下。7.适量盐，鸡精调味。8.翻……[详细]

小白菜木耳炒人造肉的做法,小白菜木耳炒人造肉怎么做,大白菜木耳炒肉,肉炒白菜木耳图片,小白菜木耳炒肉的做法,黄花菜白菜木耳炒肉1.小白菜洗净。2.切成二指段。3.胡萝卜刮成片。4.锅里适量水烧开，小白菜焯至变绿捞出。5.也焯一下水。6.人造肉放入也焯一下水。7.捞出过一下凉水改刀。8.焯过水泡发的木耳适量。9.锅里适量油烧热……[详细]

香菇油菜的做法,香菇油菜怎么做,香菇油菜的家常做法,香菇油菜的家常做法视频,香菇油菜怎么炒才好吃 视频,香菇油菜包子馅的做法素馅1.首先我们要准备好制作这道【香菇油菜】需要用到的所有食材：选新鲜的小油菜和肉比较厚的香菇，再准备好小葱和大蒜，以及需要用到的调料。2.接下来我们来处理食材：把油菜叶子一瓣一瓣掰下来，放入水中清洗干净……[详细]