苦瓜洋葱拌木耳的做法,苦瓜洋葱拌木耳怎么做,苦瓜洋葱拌木耳的营养价值,苦瓜洋葱拌木耳可以吃吗,木耳苦瓜洋葱怎么拌,凉拌苦瓜洋葱木耳1.新鲜苦瓜备用。2.苦瓜，洗净，去瓤，切薄片。3.淖一下捞出，过凉水捞出，沥干水分。4.泡发好的木耳，备用。5.淖一下捞出，过凉水再捞出，沥干水分。6.洋葱剥外皮，洗净，切丝。7.苦瓜、洋葱和木耳放……[详细]

苦瓜炒腊肠的做法,苦瓜炒腊肠怎么做,苦瓜炒腊肠好吃吗,苦瓜炒腊肠家常做法窍门,苦瓜炒腊肠图片,苦瓜炒腊肠可以吗1.新鲜苦瓜，洗净。2.切丝。3.腊肠备用。4.用温水洗净，煮熟，切斜刀。5.姜和蒜切碎。6.锅烧热放少许油，倒入姜和蒜爆香，再倒入苦瓜加盐调味，翻炒几下，继续倒入腊肠，翻炒一下即可。7.出锅装盘。8……[详细]

苦瓜丁煎鸡蛋的做法,苦瓜丁煎鸡蛋怎么做,苦瓜丁煎鸡蛋怎么做,苦瓜丁煎鸡蛋能减肥吗,苦瓜丁煎鸡蛋可以吃吗,苦瓜丁煎蛋家常做法1.苦瓜洗净切成小丁，香葱切碎备用。2.鸡蛋备好。3.鸡蛋打散，加入适量盐，黄酒，少许温水搅拌均匀，放入苦瓜丁，香葱搅匀备用。4.热锅放入猪油，倒入蛋液煎至凝固。5.快速划散开来翻炒均匀至熟，调入少许……[详细]

鲜味拌苦瓜的做法,鲜味拌苦瓜怎么做,拌苦瓜做法,苦瓜怎拌好吃,凉拌苦瓜甜味,香菜拌苦瓜1.苦瓜洗干净。2.去籽切成条。3.煮锅加水，加少许盐、油，苦瓜入锅焯水。4.焯水后的苦瓜放在凉开水中过凉。5.海鲜酱中盐搅拌。6.加生抽搅拌。7.加白糖搅拌。8.添加大蒜末搅拌好备用。9.过凉后的苦……[详细]

丝瓜炒鸡蛋的做法,丝瓜炒鸡蛋怎么做,丝瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,丝瓜炒鸡蛋最简单的方法,丝瓜炒鸡蛋怎么炒好吃视频,丝瓜炒鸡蛋怎么炒好吃不变黑1.丝瓜切滚刀。2.锅里油烧热放入鸡蛋液划散盛出。3.锅底留油倒入丝瓜蒜粒。4.大火翻炒。5.炒至疲软点少许清水。6.倒入鸡蛋。7.给盐和生抽翻炒均匀。8.出锅。9.装盘。[详细]

家常丝瓜炒蛋的做法,家常丝瓜炒蛋怎么做,家常丝瓜炒蛋的做法,家常丝瓜炒蛋怎么做好吃窍门,家常丝瓜炒蛋怎么做,家常丝瓜炒蛋图片1.丝瓜一条，洗净去皮切碎；鸡蛋两个打散。2.起油锅，倒入蛋液。蛋液结起快快收干时（如图）。3.倒入丝瓜翻炒，一边把蛋炒碎了。4.炒两分钟左右可加少量开水，再烧1-2分钟。5.加入适量的盐调味即可（不……[详细]

混炒杂蔬的做法,混炒杂蔬怎么做,炒杂蔬的做法,蔬菜小杂炒,杂蔬小炒图片,蔬菜小杂炒的做法1.油麦菜择洗干净切成段备用。2.木耳洗净撕成小朵，胡萝卜切成片，蒜也切片备用。3.炒锅上火，倒入食用油烧热，爆香蒜片。4.放入木耳和胡萝卜加入少许水翻炒翻炒。5.放入油麦菜翻炒。6.调入盐、鸡精即可……[详细]

火腿片炒油麦菜的做法,火腿片炒油麦菜怎么做,火腿片炒油麦菜的做法,火腿片炒油麦菜怎么做,火腿炒油麦菜做法,火腿炒油麦菜图片1.材料：油麦菜、火腿片2.将油麦菜清洗清洗、捞出。3.折成段。4.烧锅倒油烧热，下入折成段的油麦菜翻炒翻炒。5.接着，合入切好的火腿片翻炒一下。6.然后，加适量的盐。7.加适量的鸡精。8.调味炒匀，……[详细]

干炒蒜薹的做法,干炒蒜薹怎么做,干炒蒜薹的做法,干蒜薹怎么炒好吃,蒜薹炒香干,干煸蒜薹的家常做法1.把蒜薹洗净切段。2.鸡蛋加少许盐、白醋，搅打均匀。3.热油，放入蒜薹。4.中小火反复煸炒，炒制到蒜薹塌秧发蔫。5.盛出备用。6.锅留底油，倒入蛋液摊制。7.把鸡蛋摊熟，斩成块状。8.放入备用的蒜薹……[详细]

清炒小油菜1.主要原料。2.小油菜洗净焯水备用。3.烧热油，放葱姜末炝锅。4.放小油菜，放盐味精快速炒菜。5.将小油菜炒到入味即可。6.清炒小油菜。[详细]

蒜苔煎蛋的做法,蒜苔煎蛋怎么做,蒜苔煎蛋的做法,蒜苔煎蛋可以吃吗,蒜苔炒蛋图片,蒜苔鸡蛋炒饼1.蒜苔洗净。2.切碎。3.鸡蛋打散。4.加入蒜苔。5.加入适量盐。6.加入干辣椒碎。7.锅子烧热放入蛋液。8.小火慢慢煎至两面金黄色。9.码盘即可。10.开动啦。[详细]

炝炒娃娃菜的做法,炝炒娃娃菜怎么做,炝炒娃娃菜的家常做法,炝炒娃娃菜图片,炝炒娃娃菜热量,炝炒娃娃菜英文1.热油放入干辣椒和蒜片爆香，我用的橄榄油。2.放入娃娃菜。3.翻炒3-4分钟加入适量盐和味精调味。4.可以上桌啦！[详细]

清炒小油菜1.油菜择好洗净。2.切成小块儿。3.锅内放油烧热，放入蒜片爆香。4.放入油菜段大火翻炒几下。5.变得翠绿。6.放入少许蚝油。7.加一点点盐调味，不要太多，蚝油本身就有咸度。8.大火翻炒均匀即可出锅装……[详细]

蒜苔炒肉丝的做法,蒜苔炒肉丝怎么做,蒜苔炒肉丝的做法,蒜苔炒肉丝怎么做好吃视频,蒜苔炒肉丝图片,大厨教你做蒜苔炒肉丝1.瘦肉。2.切丝。3.黑木耳泡发后煮熟。4.蒜苔切段。5.锅子烧热爆香姜蒜。6.放入肉丝翻炒均匀。7.放入黑木耳。8.放入蒜苔炒熟。9.调味即可享用。10.开动啦。[详细]

蒜苔炒猪耳的做法,蒜苔炒猪耳怎么做,蒜苔炒猪耳朵,蒜苔炒猪耳朵图片,蒜苔炒猪耳朵百科,蒜苔炒猪耳朵窍门1.食材清洗切段备用，熟猪耳切片。2.锅中热油煸炒蒜苔辣椒。3.蒜苔变色了加入猪耳翻炒。4.加入盐生抽蒜蓉料汁翻炒均匀。5.加入少许清水翻炒入味。6.装盘。[详细]