三黑米糊的做法,三黑米糊怎么做,三黑米糊的功效与作用,三黑米糊长胖不,三黑米糊比例,三黑米糊的做法1.食材：黑米、熟黑芝麻、黑豆、核桃、冰糖。2.黑豆、黑米陶洗干净。3.食材全部放入豆浆机中。4.加1000毫升清水。5.按米糊键至程序结束、大概二十几分钟。6.打好的米糊倒入碗中。7.成品。[详细]

香橙鸡蛋杯1.香橙用食盐搓洗干净。2.在香橙三分之一处切开。3.将橙子内果肉掏空。4.准备一个空碗，打入一个鸡蛋。5.将鸡蛋搅匀。6.加入牛奶，鸡蛋牛奶比例按照1:1.5倒入。7.混合好的鸡蛋液过筛倒入挖空的香……[详细]

牛肉蔬菜羹1.材料切丁备用。2.材料切丁备用。3.锅加油，土豆丁下锅。4.土豆丁下锅至变透明。5.肉丁下锅。6.肉丁炒至变色。7.下入葱、榨菜丁，花椒粉，烹料酒。8.下入西兰花根茎略炒。9.加水、盐，下入冻豆腐……[详细]

红枣杂粮羹的做法,红枣杂粮羹怎么做,杂粮红枣粥,五谷杂粮红枣粥,养生杂粮羹,红枣枸杞杂粮粥1.红枣提前浸泡半小时左右，然后洗净去核，这一包五谷杂粮是100g，其中包括红米、红豆、燕麦、花生、红枣，杏仁，而且这些食材都是焙熟的免洗食材，可以直接入豆浆机。2.100g杂粮米，我还是没忍住淘洗几……[详细]

银耳百合雪梨羹的做法,银耳百合雪梨羹怎么做,银耳百合雪梨羹的作用,银耳百合雪梨羹的做法,银耳百合雪梨羹的做法健康之路,银耳百合雪梨羹的做法窍门1.银耳和百合提前泡发，银耳泡发好后撕成小朵。2.雪梨去皮，切块。3.将所有食材放入电炖锅。4.加入足量的水。5.启动煲汤的程序。最后剩余半小时放入冰糖。6.成品。[详细]

银耳莲子百合梨羹的做法,银耳莲子百合梨羹怎么做,银耳莲子百合梨羹怎么做,银耳莲子百合雪梨羹,梨莲子百合银耳汤的功效,百合银耳莲子羹做法1.莲子百合提前泡发，银耳水晶梨备好。2.莲子百合洗净，去苦心儿。3.水晶梨去皮去核对切小块儿。4.银耳洗净切成小块儿（我用的鲜银耳）。5.红枣洗净切成小块儿。6.一起放入破壁机里面。7.倒入适量清水……[详细]

三色芝士年糕鸡蛋羹的做法,三色芝士年糕鸡蛋羹怎么做,三色芝士年糕鸡蛋羹的做法,三色芝士年糕鸡蛋羹怎么做,三色芝士年糕的做法,三角芝士蛋糕1.食材：三色芝士年糕、鸡蛋、枸杞（已泡）、温水。2.取三色芝士年糕放入大碗中。3.将鸡蛋打入碗中打散。4.随后，加适量的盐。5.倒入温水。6.调味搅匀。7.接着，用油格过滤到三色芝士年糕里。8.盖上……[详细]

蒸翡翠蛋羹的做法,蒸翡翠蛋羹怎么做,翡翠蛋羹做法大全,翡翠虾仁蒸蛋,翡翠皮蛋羹,翡翠羹的做法大全1.准备:菠菜汁，土鸡蛋。2.土鸡蛋打入碗中加胡椒粉。3.搅拌均匀。4.加入菠菜汁搅拌均匀。5.会有些泡泡。6.过下筛，蛋羹更细滑。7.这是过筛好的蛋液。8.放入开水锅中中火蒸八分钟。9.蒸好的蛋羹，……[详细]

银耳雪梨莲子羹的做法,银耳雪梨莲子羹怎么做,银耳雪梨莲子羹的功效作用,银耳雪梨莲子羹的做法,银耳雪梨莲子羹怎么做又粘稠又好吃,冰糖银耳雪梨莲子羹1.银耳提前一晚泡发。2.莲子提前一晚泡发。3.雪梨去皮 切成块。4.将所有食材放入高压锅，加适量清水。上气后改小火，压30分钟。5.下气开盖凉凉。6.享用。润燥。[详细]

银耳莲子羹的做法,银耳莲子羹怎么做,银耳莲子羹的功效作用,银耳莲子羹怎么做法,银耳莲子羹怎么做又粘稠又好吃,银耳莲子羹隔夜能吃吗1.银耳泡一晚上。2.去掉根部，撕小块，清洗干净。3.干莲子泡一晚上。4.检查有无坏果，清洗干净。5.红枣洗干净。6.将银耳 莲子 红枣 冰糖放入高压锅中，加适量水。大火上气后改小火，压20分钟。7.……[详细]

鲜豌豆米糊的做法,鲜豌豆米糊怎么做,豌豆米糊的做法,豌豆面糊糊,豌豆粉糊糊,豌豆泥米糊1.取豌豆。2.去壳。3.取小米。4.米淘洗干净。5.豌豆洗净，跟米放在一起。6.食材放豆浆杯中。7.放冰糖，可以不放冰糖哦。8.放纯净水，我喜欢喝豆浆那样的口感，水放多一些。喜欢浓稠的，水少一些。9……[详细]

银耳桃胶莲子羹的做法,银耳桃胶莲子羹怎么做,银耳桃胶莲子羹的功效与作用,银耳桃胶莲子羹的做法,银耳桃胶莲子羹可以隔夜吃吗,银耳桃胶莲子羹的热量1.银耳温水泡开。2.桃胶泡了8小时，挑掉杂物，很透明。3.莲子适量。4.银耳先下水煮开半小时。5.桃胶莲子也下水煮。6.炖了有一个小时红枣也放进去。7.最后放点黄冰糖。8.炖了一个半小时，糯糯的好好……[详细]

花蛤蒸蛋1.买回家的花蛤用淡盐水浸泡两小时左右，涮洗干净，上笼大火蒸开口即可取出，码入盘中。2.两个鸡蛋，加1.5倍清水搅拌均匀。3.用滤网将蛋液过滤到盛花蛤的盘子中。4.放入蒸锅中。5.盖上一个盘子，防止水……[详细]

桂圆红枣银耳莲子羹的做法,桂圆红枣银耳莲子羹怎么做,桂圆红枣银耳莲子羹的功效与作用,桂圆红枣银耳莲子羹的做法,桂圆红枣银耳莲子羹减肥,桂圆红枣银耳莲子羹的好处1.食材（见左图）2.莲子和银耳提前泡好备用。银耳下面的根部需要剪掉，莲子如果有莲心则需要剔除。【银耳最好摘成小朵，这样熬出来的银耳羹会非常的粘稠哦~】3.将所有食材放入电高压锅中，加入适量水，炖煮6……[详细]

木瓜莲子银耳煲的做法,木瓜莲子银耳煲怎么做,木瓜莲子银耳煲汤的做法,木瓜莲子银耳汤,木瓜银耳莲子羹怎么熬,木瓜炖银耳莲子的功效1.1.莲子洗净，泡2个小时。加一碗水，用高压锅开锅焖15分钟。2.2.木瓜洗净，去皮、去籽。3.3.切大块备用。4.4.把银耳放入煮过的莲子中，开锅转小火10分钟。5.5.另起一锅，把莲子和银耳全部……[详细]