养生杂粮米糊的做法,养生杂粮米糊怎么做,养生杂粮米糊怎么做,杂粮米糊的营养,杂粮米糊的各种搭配及功效,五谷杂粮养生米糊1.成品2.材料：黑米10克 红豆15克 薏米20克 花生15克 小米25克 黄豆15克 水900ML3.将这些材料洗干净直接放入豆浆机4.加入适量的水5.选择米糊功能就好6.喜欢甜的可以适当加一点糖[详细]

桂花枸杞蛋白羹的做法,桂花枸杞蛋白羹怎么做,桂花枸杞蛋白羹的功效,桂花枸杞蛋白羹的做法,桂花枸杞蛋白羹怎么做,桂花鸡蛋羹1.洗过的枸杞适量。2.酒酿适量。3.一个蛋白打散。4.玉米淀粉水适量5.砂锅里适量水烧开。6.酒酿适量和冰糖适量放入。7.烧至开锅，适量水淀粉，不稀不稠为度，一滚儿，关火。8.蛋白打圈浇入，稍停片刻……[详细]

雪菜蚕豆豆腐羹的做法,雪菜蚕豆豆腐羹怎么做,雪菜蚕豆豆腐羹的做法,雪菜蚕豆豆腐羹怎么做,蚕豆 雪菜,雪菜蚕豆的做法大全1.食材：蚕豆、豆腐、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2.将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3.将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。4.烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒一下。5.随后，合入切好的雪菜翻炒一下……[详细]

秋葵香肠豆腐羹的做法,秋葵香肠豆腐羹怎么做,秋葵香肠豆腐羹怎么做,秋葵拌豆腐,秋葵炒香肠,秋葵豆腐汤1.准备原材料内脂豆腐、香肠、秋葵去蒂洗净、葱备用2.锅中倒入适量清水用勺子舀内脂豆腐放入水中3.内脂豆腐依次放入水中喜欢吃碎一些的可以搅拌一下大火烧开4.准备淀粉用少许清水稀释均匀5.香肠切成小圆片……[详细]

银鱼蒸蛋的做法,银鱼蒸蛋怎么做,银鱼蒸蛋的做法,银鱼蒸蛋要蒸多长时间,银鱼蒸蛋的营养价值,银鱼蒸蛋怎么做不腥1.银鱼洗净备用。2.鸡蛋打散加入温水 盐 鸡精 白胡椒粉调匀去沫。3.放入银鱼。4.盖上保鲜膜放入锅内煮至熟。5.出锅拿掉保鲜膜即可食用。[详细]

珊瑚西瓜羹1.西瓜。2.将银耳先用开水泡2小时左右，杏仁。3.蜂蜜。4.西瓜切块。5.西瓜皮。6.将银耳、杏仁放入锅内。7.放入清水熬至银耳稠黏。8.调入蜂蜜，待冷后放入冰箱，食用时加入西瓜颗粒。[详细]

粉丝蛋羹的做法,粉丝蛋羹怎么做,粉丝蛋羹怎么做,粉丝蛋羹热量,粉丝鸡蛋羹,鸡蛋粉丝羹怎么做1.粉丝用温水泡软。2.鸡蛋打入容器。3.加入盐、温水搅拌均匀。4.将泡软的粉丝码入容器底部。5.搅拌好的蛋液，过筛进去。6.放入上汽的蒸锅，蒸8分钟。7.蒸好取出。8.撒上香葱花，淋上酱油香油即可。[详细]

鸡蛋羹的做法,鸡蛋羹怎么做,鸡蛋羹一般蒸几分钟,鸡蛋羹的做法,鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑,鸡蛋羹水和鸡蛋的比例1.柴鸡蛋6个。2.打入大碗中，打散。3.倒入温开水适量，继续用筷子搅打均匀。4.用小勺撇去浮沫。5.适量盐。6.搅匀。7.倒入杯中。8.保鲜膜覆上。9.凉水入锅，放屉上中火蒸15分钟。10.凉水入锅……[详细]

牛奶燕窝1.把燕窝放进纯净水或蒸馏水泡发4~6小时（如果泡发时间太长，可能是刷过胶），中途换两次水。2.把泡发好的燕窝顺着纹理撕成一条条,冲洗燕窝。3.一边往里面注入水，一边把碗倾斜，让漂浮在表面的小细毛冲走……[详细]

益气养血姜枣羹的做法,益气养血姜枣羹怎么做,益气养血姜枣羹的功效,益气养血姜枣羹怎么做,补气血姜枣茶,姜枣汤补气血1.用料2.将药材用清水漂洗3.控干水分4.倒入大碗，加入清水5.浸泡数小时，至完全涨发6.生姜洗净，切小块。7.红枣洗净，去核切丁，8.将姜枣倒入料理机，9.加入泡的药材及浸泡水，10.搅打成细腻的……[详细]

火龙果燕窝的做法,火龙果燕窝怎么做,火龙果燕窝果,火龙果燕窝的做法与功效窍门,火龙果燕窝果的功效与作用及禁忌,火龙果燕窝图片1.准备好材料，干燕窝，火龙果，冰糖。2.选一个大碗，用过滤水或者纯净水浸泡三四个小时，直到燕窝变软。3.泡发后的燕窝，用镊子清理干净里面的小杂毛，一般我是不能忍受，非得挑干净。4.这就是挑出来的杂毛……[详细]

水蒸牛奶鸡蛋1.准备鸡蛋三个，纯牛奶一袋，香菇酱，香油，火腿切叮备用。2.鸡蛋打烂加入碗内放一小勺盐，倒入纯牛奶打散撇去上面的泡沫，如此反复把泡沫撇干净。3.锅内加水待水沸腾放入打好的鸡蛋上面盖一层保鲜膜扎几个小……[详细]

蛋黄胡萝卜米粉1.煮鸡蛋取蛋黄捣碎2.胡萝卜擦成丝蒸熟3.蒸熟的胡萝卜丝研磨成泥4.在胡萝卜泥里加入1ml核桃油5.碗中加入60毫升清水6.加入2勺米粉约30克7.加入捣碎的蛋黄和胡萝卜泥8.拌匀即可[详细]

蛋黄菠菜泥米粉的做法,蛋黄菠菜泥米粉怎么做,蛋黄菠菜泥米粉怎么做,菠菜蛋黄泥米糊,菠菜泥和蛋黄能混在米粉里吃吗,蛋黄菠菜泥怎么做1.准备食材和工具，菠菜需要焯水1-2分钟2.焯水后的菠菜放入辅食机中，并倒入饮用水，水没过菠菜即可。3.打好后的菠菜滤出菜汁（需要75ml）4.将蛋黄碾碎，倒入滤出的菠菜汁5.【此步可略过】放入5-……[详细]

木瓜牛奶炖桃胶皂角的做法,木瓜牛奶炖桃胶皂角怎么做,木瓜牛奶桃胶皂角雪燕,木瓜桃胶皂角米炖牛奶,木瓜牛奶桃胶雪燕皂角米的做法,桃胶皂角米可以和木瓜一起熬糖水吗1.百合干 桃胶 皂角洗干净 泡一夜2.将泡好泡好的桃胶去除杂质 木瓜切块 准备材料3.锅中放水煮开4.加入桃胶皂角百合5.开锅加入冰糖6.冰糖融化加入木瓜 大火烧开……[详细]