鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子1.准备食材??。2.鹌鹑蛋煮一下去皮??红枣去核??银耳和雪莲子泡二十分钟????加两片姜。3.盅里提前晾凉白开，把所有食材放进蛊里，枸杞子待放??。4.插电，按2小时??(可睡前操作，早上醒来可以喝????完……[详细]

银耳莲子羹的做法,银耳莲子羹怎么做,银耳莲子羹的功效作用,银耳莲子羹怎么做法,银耳莲子羹怎么做又粘稠又好吃,银耳莲子羹隔夜能吃吗1.莲子 提前泡水，早上泡水吃完午饭就可以开始煮了。2.银耳用水泡开 掰成一小朵，去除底下没用的，就可以啦。3.这就是雪莲子啦，也有人称皂角米，雪莲子的功效抗衰老、抗疲劳、提升免疫力、缓解经期疼痛等。……[详细]

美颜桃胶银耳羹的做法,美颜桃胶银耳羹怎么做,美颜桃胶银耳羹怎么做,美颜桃胶银耳羹怎么吃,桃胶银耳羹图片,养颜桃胶银耳莲子羹1.除了冰糖，枸杞子，其他材料都用温水发半天以上。2.几个小时过去了，材料都发好啦，开始煮吧。3.如果家里有养生壶就直接把材料放进养生壶里，选煲汤档。4.两个小时过去了，养颜汤好啦！开动吧??桃胶软软糯……[详细]

红枣莲子雪耳羹的做法,红枣莲子雪耳羹怎么做,红枣莲子雪耳羹孕妇能吃吗,红枣莲子雪耳羹吃了下奶吗,红枣莲子雪耳羹功效,红枣莲子雪耳羹养胃吗1.先把红枣去核，莲子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好备用。2.锅中倒入椰子水加入莲子、红枣、雪耳稍微煮3.煮开即可加入冰糖和白糖，调好味之后用勺子撇去浮沫，煮25分钟。4.用藕粉勾芡成羹，即可出……[详细]

营养早餐米糊1.A材料：黑豆、黑米、红米、燕麦米。2.B材料：冰糖2勺。3.C材料：红枣去核备用。4.将A材料用温水浸泡，至少2个小时（我一般都是晚上先浸泡好，早上起来就可以直接煮了，这样省时间)5.将所有材料放……[详细]

芒果燕麦双米糊的做法,芒果燕麦双米糊怎么做,芒果燕麦粥,芒果双面胶,芒果燕麦饼,芒果和燕麦1.香米，小米，燕麦，芒果。(我又加了两个芒果，这样芒果味更浓一些。去掉了一份燕麦。)2.冰糖适量。3.水位1100。4.芒果切小粒，冰糖燕麦，大小米放进豆浆机。5.选米糊菜单，按启动键开始。6.打好……[详细]

红枣山药燕麦米糊的做法,红枣山药燕麦米糊怎么做,红枣山药燕麦米糊怎么做,红枣山药燕麦米糊能减肥吗,山药红枣燕麦米糊功效,燕麦小米山药红枣粥1.山药一根，洗净去皮切薄片。2.红枣多放些，可不用加冰糖。3.红枣去核，切小粒。4.红枣2份，山药2份，燕麦，大米，小米各一份。5.水位1100cm。6.全部食材放进豆浆机内。7.成品。8.成品。[详细]

多谷补肾米糊1.所有食材准备好，并淘洗一遍。2.加适量水，封上保鲜膜冷冻成冰块，约4小时，我过夜了。因为杂粮米中有黑豆、黄豆、玉米等不易煮烂的食材，就这样煮的话可能要煮很久，所以冷冻破坏豆类的结构，再煮时要不了多……[详细]

桂圆红豆糯米圆子羹的做法,桂圆红豆糯米圆子羹怎么做,桂圆红豆糯米圆子羹的做法,桂圆红豆糯米圆子羹怎么做,红豆糯米桂圆粥的做法,桂花红豆圆子羹的做法1.准备好食材，桂圆肉可以选带核，但是成品颜色相对比较暗。2.把红豆放入米厨破壁机内，注入高度到800ML的清水，盖上盖子。3.启动米糊功能，大约17分钟即可完成。4.糯米粉先加入15ML的热水，揉成……[详细]

水果燕窝羹的做法,水果燕窝羹怎么做,水果 燕窝,燕窝苹果羹,水果燕窝的做法,水果燕窝的做法大全集窍门1.燕盏泡发：将燕盏至于清水中，燕盏泡发4小时。2.过滤挑毛：用干净的镊子轻轻挑起泡软的燕窝窝丝，并平铺于盘子中。3.二次清洗：将之前平铺于盘子中的燕盏用漏勺在水中过滤，以保证燕盏没有杂质。4.纯净水……[详细]

木瓜红枣炖奶的做法,木瓜红枣炖奶怎么做,木瓜红枣炖奶的功效,木瓜红枣炖奶的做法,木瓜红枣炖奶可发胖,木瓜红枣炖奶减肥吗1.准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖2.木瓜去皮、去籽、切块；3.冰糖加适量的清水，煮溶冰糖；4.红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；5.锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖； 6.小……[详细]

木瓜炖银耳的做法,木瓜炖银耳怎么做,木瓜炖银耳的功效与作用,木瓜炖银耳怎么做,木瓜炖银耳的功效与作用做法,牛奶木瓜炖银耳1.准备好材料。2.银耳一定要提前进行泡发，然后将它清洗干净，之后将它撕成一个个的小朵。3.银耳放入炖煲，加入适量冷水，炖2个小时。4.木瓜去皮去籽切成块。5.把木瓜放进锅里，继续炖煮半小时或1小时。……[详细]

猕猴桃银耳羹1.用料：猕猴桃1个，银耳5克，枸杞少许，糖适量2.银耳加水浸泡至涨发，洗净去根蒂。3.放入炖盅，加适量水，4.放入电炖锅中。5.隔水低火炖煮2小时以上。6.银耳煮至软糯。7.倒入锅中，至火上煮沸。8……[详细]

松茸蒸蛋的做法,松茸蒸蛋怎么做,松茸蒸蛋的做法,松茸蒸蛋需要多少时间,松茸蒸蛋的功效,松茸蒸蛋图片1.新鲜的松茸。2.把松茸洗净。3.选小颗的切薄片备用。4.鸡蛋打入碗里。5.鸡蛋加盐，1.5倍的水搅拌匀后用滤网过滤一遍。6.成细滑的蛋液。7.把鸡蛋液盖个盘子放蒸锅里，水开上汽后中小火蒸5分钟。8……[详细]

百合绿豆银耳羹的做法,百合绿豆银耳羹怎么做,百合绿豆银耳羹怎么做,百合绿豆银耳羹怎么煮,百合银耳绿豆汤,银耳百合绿豆粥1.银耳用冷水提前浸泡2.浸泡好的银耳撕成小朵，放到电饭煲内胆3.加适量水4.将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲5.绿豆洗干净，用冷水浸泡6.银耳煲40分钟后，浸泡后绿豆入电饭煲同煲7.干百合洗干净用冷……[详细]