燕麦玉米粥的做法,燕麦玉米粥怎么做,燕麦玉米粥的功效,燕麦玉米粥的做法,燕麦玉米粥糖尿病能吃吗,燕麦玉米粥能减肥吗1.成品图。2.适量燕麦片。3.适量玉米面。4.锅里适量清水，冷水倒入食材。5.加入少许小苏打。6.大火煮，用勺子不停搅拌，不能停黏锅底。7.全程几分钟，熟了，又稠又又香。[详细]

鲜百合陈皮绿豆沙的做法,鲜百合陈皮绿豆沙怎么做,陈皮百合绿豆沙的做法,百合陈皮红豆沙,陈皮百合绿豆羹,陈皮百合红豆1.带皮绿豆清洗干净。2.去皮绿豆清洗到水清。（包粽子剩的去皮绿豆，没有可全用带皮的绿豆。）3.把绿豆放入汤锅，注入清水，放入陈皮粉开煮。（我的锅是4.5升的，水放至8分满。）4.鲜百合1个。（这日本……[详细]

红豆小米粥的做法,红豆小米粥怎么做,红豆小米粥的功效,红豆小米粥的做法,红豆小米粥的功效与禁忌,红豆小米粥煮多久才熟1.食材备用。2.红豆洗净，用水浸泡4小时。3.小米淘洗干净。4.红枣洗净，浸泡半小时。5.锅置火上，倒水烧开，加红豆。6.红豆煮至半熟，再放入小米和红枣。7.煮至烂熟成粥。8.加红糖调味即可。9.盛……[详细]

苦荞燕麦粥的做法,苦荞燕麦粥怎么做,苦荞燕麦粥糖尿病人能喝吗,苦荞燕麦粥的功效,苦荞燕麦粥的功效与作用及食用方法,苦荞燕麦粥的做法1.准备食材，大米、燕麦、苦荞香米2.将大米、燕麦、苦荞香米以5:3:1的比例混合3.淘洗一遍4.待水沸腾后，加入淘洗好的食材，煮制沸腾，小火煮20分钟；5.熬制的浓稠一点，早晨暖暖喝一碗，胃里舒服的……[详细]

祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做,祛湿粥有哪些食材,祛湿粥的配方,祛湿粥的配方及做法,祛湿粥怎么做最好的1.四中材料均为10克(一个人的量)2.冷水泡半小时3.倒掉泡豆的水，装适量矿泉水入炖盅炖2小时即可4.炖好的粥不用再添加什么，否则会影响祛湿功效[详细]

杂豆黑米粥的做法,杂豆黑米粥怎么做,杂豆黑米粥热量,黑米杂豆粥功效,黑豆黑米杂粮粥,杂粮黑米粥1.玉米。2.杂豆。3.黑米。4.洗净浸泡过夜。5.泡发后加入洗净的黑米。6.一起放入电饭煲。7.选择煮粥。8.时间到，开动啦。[详细]

三黑粥的做法,三黑粥怎么做,三黑粥的功效和禁忌,三黑粥可以生发吗,三黑粥的做法,三黑粥的功效与作用1.准备所有食材。2.黑豆前一天晚上洗干净用清水浸泡一晚上。3.锅中加水，将泡好的黑豆放进去，里面加少许食用碱和两滴油。4.水开后将洗干净的米放进去烧开。5.洗好的红枣放进去烧开。6.黑芝麻放进去烧开……[详细]

红豆黑米枣粥的做法,红豆黑米枣粥怎么做,红豆黑米枣粥怎么做,红豆黑米枣粥怎么煮,红豆黑米大枣粥,红枣黑豆小米粥1.准备好食材，分别清洗干净，直接用干豆就可以不必提前泡发。2.大枣剪下果肉备用。3.将所有红豆、花生、黑米和红枣肉都放入卫恩破壁机里。4.加入400ml清水，这个直接放凉水就可以，破壁机本身有加热功……[详细]

黑米红枣粥的做法,黑米红枣粥怎么做,黑米红枣粥的功效,黑米红枣粥的做法,黑米红枣粥孕妇可以吃吗,红豆黑米红枣粥1.备好食材。2.洗净放入电饭煲中，加水至刻度线。3.预约到早上。4.粥已好。5.成品。[详细]

地瓜家的腊八粥的做法,地瓜家的腊八粥怎么做,地瓜家的腊八粥怎么做,各地的腊八粥,腊八粥都有,家乡的腊八粥1.准备食材。2.红豆、绿豆提前1小时泡水。3.将除冰糖外的食材清洗干净，因为是干货所以往往灰尘和杂质比较多。4.将所有的食材放入砂锅内，倒入足量清水，大火煮开。5.水开后用勺搅拌一下，转小火；取2根……[详细]

水果燕麦甜粥的做法,水果燕麦甜粥怎么做,水果燕麦甜粥怎么做,水果燕麦冰粥,水果牛奶燕麦粥,酸奶水果燕麦粥1.水果洗净，苹果，木瓜，奇异果去皮切丁。黑枣去籽。2.将热牛奶冲入麦片，再加入与牛奶等量的冷开水。3.将2加入1中，并加入两大勺糖，拌匀即可。[详细]

桂圆粥的做法,桂圆粥怎么做,桂圆粥的做法和功效,桂圆粥的做法,桂圆粥的功效,桂圆粥小孩可以吃吗1.取大米稍加清洗。2.大米放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭煲通电煲。3.取适量小米稍加清洗。4.大米煲开锅后小米入锅同煲。5.取适量桂圆肉稍加清洗。6.再煲开锅后桂圆肉入锅同煲，食材熟断电。7……[详细]

南瓜小米粥的做法,南瓜小米粥怎么做,南瓜小米粥的功效和作用,南瓜小米粥怎么做,南瓜小米粥养胃还是伤胃,南瓜小米粥怎么煮好吃又营养1.南瓜去皮去壤！洗干净上锅蒸十分钟！2.南瓜蒸熟后，用勺子压成泥！小米洗干净淋一点点胡麻油！3.电饭煲里面倒开水下小米，按煮粥键！大概半小时4.粥熬好后，加南瓜泥再熬十分钟！最后加洗过的枸杞就行啦??……[详细]

黑豆藜麦莲子米粥的做法,黑豆藜麦莲子米粥怎么做,黑豆藜麦莲子米粥怎么做,黑藜麦煮粥,红豆黑米藜麦粥,藜麦黑豆粥的做法1.食材备用。2.煮好的黑豆，备用。3.小米、藜麦、黑豆、莲子和白眉豆加水，倒入电压力锅中。4.按煮粥模式。(一个小时)5.已煮好，用勺子搅一下。6.盛入碗中。7.营养粥。[详细]

核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法,核桃仁腰果南瓜燕麦米浆怎么做,核桃腰果豆浆,核桃燕麦豆浆,核桃花生燕麦浆的功效,核桃燕麦小米豆浆的功效1.贝贝南瓜去皮。2.核桃仁，腰果适量。3.大米一把。4.即食燕麦一把。5.南瓜，大米核桃仁，燕麦放破壁机里，冰糖几粒。6.水位加到1200，选择浓豆浆，按启动键开始。7.打好的米糊，光滑细腻。8.成……[详细]