板栗小米粥的做法,板栗小米粥怎么做,板栗小米粥的功效与作用,板栗小米粥的做法,板栗小米粥的功效与作用禁忌,板栗小米粥的功效宝宝可以吃吗1.板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，黑枣清洗干净2.燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。3.锅中水烧至50度左右即放入所有食材，4.大火煮开后转小火慢慢熬，大约30分钟左右，5.粥熬到很浓稠就可以了，味道也很香……[详细]

果仁牛奶燕麦粥的做法,果仁牛奶燕麦粥怎么做,果仁牛奶燕麦粥怎么做,果仁牛奶燕麦粥能减肥吗,果仁燕麦粥怎么做,酸奶果仁燕麦片1.准备原料2.牛奶加热到70度左右3.加入适量燕麦片煮一小会4.加入坚果果仁5.快好时候撒入枸杞和葡萄干6.出锅时候撒上黑芝麻即可[详细]

枸杞黑芝麻粥的做法,枸杞黑芝麻粥怎么做,枸杞黑芝麻粥的作用与功效,枸杞黑芝麻粥的做法,枸杞黑芝麻粥图片,枸杞黑芝麻粥能生发吗1.准备好所有食材2.将水煮开，依次倒入黑芝麻、粳米和枸杞子3.小火煮至浓稠（大约40-60分钟）4.倒出即可食用[详细]

鸡汁枸杞山药粥的做法,鸡汁枸杞山药粥怎么做,鸡汁枸杞山药粥怎么做,山药枸杞鸡肉粥,鸡肉山药粥,枸杞子山药粥1.粳米和糙米洗净，加入1滴色拉油，拌匀静置1小时以上；2.锅中加入鸡汤和清水，大火烧开（锅底开火了，玻璃锅透出红色）；3.下入粳米和糙米，保持大火烧开后，转中火，保持锅内沸腾煮粥；4.煮至米烂开花，……[详细]

荷叶莲子粥的做法,荷叶莲子粥怎么做,荷叶莲子粥的功效,荷叶莲子粥的做法,荷叶莲子粥图片,荷叶莲子粥孕妇可以吃吗1.香米洗净用水浸泡2小时，莲子去皮、芯。2.荷叶撕大片用水清洗，入沸水锅中煮10分钟，捞出荷叶取水备用。3.将荷叶水倒入砂锅中，下入香米煮滚。4.转至小火，盖上盖子煮15-20分钟。5.调入莲子，小……[详细]

核桃猪肝粥的做法,核桃猪肝粥怎么做,核桃猪肝粥可以煮了给宝宝吃吗,核桃猪肝粥小孩可以吃吗,猪肝核桃粥怎么做,核桃猪肝汤1.核桃压成小瓣，猪肝切片后用调味料、姜丝、生粉与站许色拉油腌好，葱切花2.把米、江瑶柱、水一同放在煲内，煮成粥3.把腌好的猪肝放在粥内4.中火把猪肝片煮至熟透，关火，洒入葱花5.把粥装在碗内6.把碎……[详细]

地瓜粥的做法,地瓜粥怎么做,地瓜粥的做法,地瓜粥的功效与作用,地瓜粥养胃还是伤胃,地瓜粥煮多久1.准备材料，大米洗净先用清水浸泡十五分钟，地瓜洗净去皮；2.用擦床把地瓜擦成丝；3.砂锅放入足够的水，水开后放入泡好的大米；4.用饭勺搅拌几下，以免大米沾底；5.煮开后放入地瓜丝；6.用饭勺搅拌几下……[详细]

番茄牛肉糯玉米粥的做法,番茄牛肉糯玉米粥怎么做,番茄牛肉糯玉米粥的做法,番茄牛肉糯玉米粥怎么做,番茄牛肉小米粥,牛肉玉米粥的做法1.牛肉馅50g，加水泡去血水。2.西红柿一个去皮切碎，香菜、生姜、大蒜适量。3.糯玉米一根，用擦板擦成碎颗粒。4.加入400g水煮开。5.炒锅加少许油，煸香姜丝、蒜片，捞出不用。6.下牛肉馅，加1小……[详细]

杂粮米糊的做法,杂粮米糊怎么做,杂粮米糊升血糖吗,杂粮米糊的功效与作用,杂粮米糊的热量高吗,杂粮米糊最佳搭配有哪些1.杂粮，我这里是小扁豆，黑米，大黄米，糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分袋入冷冻室冷冻。我的小扁豆熟的快，可根据喜好调整食材和泡制时间，尽量选择易熟的豆类。2.黑豆煮熟分袋冰箱冷冻。3.料理机加……[详细]

绿豆扁豆粥的做法,绿豆扁豆粥怎么做,绿豆扁豆粥能减肥吗,绿豆扁豆粥功效,绿豆小扁豆粥的功效,绿豆扁豆汤1.绿豆、小扁豆（先泡发）、大米放入高压锅中。2.淘洗后加水烧煮，水开上汽后10分钟。3.营养粥喝起。[详细]

黑米桂圆杂粮粥的做法,黑米桂圆杂粮粥怎么做,黑米桂圆杂粮粥怎么做,黑豆黑米桂圆粥,桂圆红豆黑米粥,黑米桂圆红枣粥1.黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2.淘洗后放到电饭煲内胆中，加水预约煮粥（如果不是预约，要提前把食材用水浸泡）。3.营养丰富的早餐，暖暖滴。[详细]

黑米杂粮粥的做法,黑米杂粮粥怎么做,黑米杂粮粥的功效与作用,黑米杂粮粥有什么材料,黑米杂粮粥的做法大全,黑米杂粮粥热量1.花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发（还有银耳）。2.黑米、玉米渣提前一晚用水泡发。3.全部食材放入高压锅中，加水盖盖烧煮，上汽后转小火15分钟。4.杂粮粥喝起。[详细]

蔬菜粥的做法,蔬菜粥怎么做,蔬菜粥的家常做法,蔬菜粥用什么蔬菜最好,蔬菜粥怎么熬好喝,蔬菜粥的营养价值及功效1.备好食材。2.冬寒菜洗好。3.锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。4.煮十五分钟米开花。5.在加入冬寒菜煮二分钟。6.营养清香。[详细]

羊尾笋皮蛋大米粥的做法,羊尾笋皮蛋大米粥怎么做,羊尾笋皮蛋大米粥的做法,羊尾笋皮蛋大米粥怎么做,皮蛋竹笋汤,羊肉皮蛋粥1.食材：大米（已淘洗）。2.羊尾笋（自制）。3.皮蛋（已剥壳）。4.将羊尾笋撕开，放在案板上切碎，待用。5.将皮蛋放在案板上切开，待用。6.在高压锅里倒入适量的清水烧开。7.随后，下入大米烧开。8.……[详细]

荷叶粳米粥的做法,荷叶粳米粥怎么做,荷叶粳米粥的功效与作用,荷叶粳米粥一定要鲜荷叶吗?,荷叶小米粥,荷叶粥是什么米1.准备食材，冰糖忘记拍在一起了，冰糖的用量要根据自己的口味添加就行。2.大米用清水淘洗干净，一般我都是淘洗3次，过度淘洗大米反而会流失营养。3.把米放入砂锅中，没有砂锅，用电饭锅也可以。4.加入适量……[详细]