紫米糯米粥的做法,紫米糯米粥怎么做,紫米糯米粥功效,紫米糯米粥的做法,紫米糯米粥的热量,紫米糯米粥煮多久1.取适量糯米备用。2.取适量紫米备用。3.两种米提前浸泡半小时。4.洗净后放入电饭煲中。5.一次性加足水量。6.开启煲粥模式。7.叮咚，美美的靓粥呈现啦。8.小伙伴们来喝粥哦。9.家常粥品，请您品鉴……[详细]

黑芝麻糙米糊的做法,黑芝麻糙米糊怎么做,黑芝麻糙米糊的做法,黑芝麻糙米糊破壁机,黑芝麻糙米糊减肥嘛,黑芝麻糙米糊热量1.黑白芝麻和糙米核桃称量好，尽可能面积大的铺放在盘子里面2.然后放到微波炉里面，中火3.我的上面有程序，就按了一个程序，机械式的可以半分钟拿出来拌一下然后半分钟4.多次搅拌到几乎快全熟了就好5.加入……[详细]

百合薏米粥的做法,百合薏米粥怎么做,百合薏米粥功效与作用,百合薏米粥的做法,百合薏米粥的做法和功效,莲子百合薏米粥1.食材。2.百合和莲子洗净，温水泡发。3.薏米淘洗干净。4.冰糖备用。5.将百合、薏米和莲子一起放入锅中，加水适量。6.大火烧开转小火熬煮。7.将冰糖加入快熟的粥中，稍煮，待冰糖熔化后，关火，即可食……[详细]

南瓜红枣二米粥的做法,南瓜红枣二米粥怎么做,南瓜红枣二米粥的功效,南瓜红枣二米粥的做法,南瓜红枣二米粥怎么做,南瓜红枣米粥的做法大全1.南瓜去皮去瓤切小块，红枣清洗。2.大米小米淘洗2遍。3.全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖上汽后转小火约10分钟。4.早餐时分：南瓜红枣粥。[详细]

杂米粥的做法,杂米粥怎么做,杂米粥的做法,杂米粥含糖高吗,杂米粥如何熬,杂米粥会升血糖吗1.取各种杂米适量混合一块约一碗。2.杂米需洗两遍，然后温水静泡4、5小时。3.锅加水烧开加入泡好的杂米，大火烧开后瓢去浮沫。4.改为小火盖上锅盖(要留开缝防止水溢锅)煮50分钟。中途要用勺子蹭锅底，……[详细]

南瓜小米粥的做法,南瓜小米粥怎么做,南瓜小米粥的功效和作用,南瓜小米粥怎么做,南瓜小米粥养胃还是伤胃,南瓜小米粥怎么煮好吃又营养1.黄小米和南瓜准备好；南瓜尽量用质地坚硬、味道香甜的品种。2.小米用凉水淘洗2遍，再放适量凉水，大火煮开后转小火。3.南瓜刮皮，先切片，再切条，最后切小丁。4.小米粥熬到粘稠状。5.将南瓜丁入锅小火……[详细]

红糖莲藕小米粥的做法,红糖莲藕小米粥怎么做,红糖莲藕小米粥怎么做,红枣莲藕小米粥,红糖糯米莲藕粥,粳米莲藕红糖粥功效1.莲藕去皮洗一下，切小丁。2.古法红糖备用。3.小米适量。4.锅里适量水烧开，小米倒入。5.莲藕也放进去。6.中小火熬25分钟。7.放入适量红糖。8.熬至红糖融化关火。9.成品。10.成品。[详细]

秋季养胃黄金粥的做法,秋季养胃黄金粥怎么做,秋季养胃黄金粥怎么做,补脾胃的养生黄金粥,秋天养胃粥,秋冬养胃粥1.将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；2.黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；3.煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生[详细]

五谷杂粮粥的做法,五谷杂粮粥怎么做,五谷杂粮粥的功效和作用,五谷杂粮粥有哪些材料,五谷杂粮粥怎么煮,五谷杂粮粥吃了血糖会升高吗1.每种食材各取一点倒入碗内。2.把食材清洗干净。3.把清洗干净的食材放入电饭煲内，设置预约键。4.清早预约煮好的五谷杂粮粥。[详细]

花生小麦大米小米粥的做法,花生小麦大米小米粥怎么做,花生小麦大米小米粥怎么做,花生小麦大米小米粥能减肥吗,小麦大米花生粥功效,花生糯米小麦粥1.准备食材：大米，小米，小麦，花生。2.所有食材放入电饭煲，加入适量水，用煮粥功能煮一个小时。3.可以直接吃，也可以加糖或盐。[详细]

桂圆红枣小麦粥的做法,桂圆红枣小麦粥怎么做,桂圆红枣小麦粥的功效,桂圆红枣小麦粥怎么做,桂圆红枣小麦粥怎么煮,桂圆红枣燕麦粥1.将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉。2.放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档，等粥炷开一个小时后再用慢火档，炷到粥绵为止。3.再加入红糖，再翻滚，即成。[详细]

五谷粥的做法,五谷粥怎么做,五谷粥都有什么材料,五谷粥的功效和作用,五谷粥怎么做,五谷粥要煮多久才熟1.把陶瓷人仔煲置于炉上，放小半煲水，把小米、小麦、大米和糯米淘净，放进煲里，开中小火；2.盖好煲盖，再把火调成小火，慢慢熬粥；3.把粥熬得比较绵软；4.把玉米粒剁碎，放入煲里再熬20-30分钟即可。[详细]

懒人养生粥的做法,懒人养生粥怎么做,每日养生粥,懒人的营养早餐粥,懒人早餐粥,懒人粥的做法大全1.将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时；2.把红糖放入浸泡好的食材里，放入电饭煲；3.选择杂粮粥功能键，时间2小时；4.出锅时候加入半袋牛奶，搅拌均匀即可；5.成品欣……[详细]

八宝粥的做法,八宝粥怎么做,八宝粥材料是哪八种,八宝粥的配料和制作方法,八宝粥的做法,八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃1.备齐食材。2.大枣提前浸泡后洗净。3.将所有食材淘洗干净，装入电压力锅内。4.加入洗干净的大枣。5.加入适量的水，接通电压力锅电源，按煮粥挡，启动开关。6.电压力锅自动完成，解压后打开锅盖。7.出……[详细]

葡萄干山药小米粥的做法,葡萄干山药小米粥怎么做,葡萄干山药小米粥做法,葡萄干山药小米粥怎么做,葡萄干山药小米粥能减肥吗,山药葡萄干小米粥的功效1.准备原材料小米、山药、葡萄干。2.山药去皮洗净沥干水份切记有过敏的小伙伴需要带手套来处理山药哦。3.山药切成大小均匀的小块在清水中冲洗一下。4.处理好的山药沥干水份备用。5.葡萄干在清水中浸泡一会……[详细]