粗粮米糊的做法,粗粮米糊怎么做,粗粮米糊的搭配和功效,粗粮米糊破壁机的做法大全,粗粮米糊含糖量高吗,粗粮米糊会不会升血糖1.准备食材。小米是我们熟知的滋补食材，属于粗粮的一种，热量不高，低脂肪高蛋白质，蛋白质不比鸡蛋差多少，却含有纤维素，能促进消化，有利于安神，十分适合三伏天的早餐或者晚餐，既营养饱腹又不用担心长胖，还……[详细]

快手南瓜粥的做法,快手南瓜粥怎么做,网红南瓜粥,快手南瓜饼,网红南瓜粥的做法,那个南瓜粥1.去适量小米洗净。2.南瓜泥取出解冻。3.锅中加入适量水放入小米同煮。4.煮沸后转小火。5.放入南瓜泥，没有解冻也无妨。6.小火煮三十分钟。7.粥浓稠即可关火。8.今日立秋，这锅南瓜粥太应景啦。9.……[详细]

桂圆红薯粥的做法,桂圆红薯粥怎么做,桂圆红薯粥的功效,桂圆红薯粥的做法,桂圆紫薯粥,地瓜桂圆粥1.糯米洗干净用冷水浸泡20分钟。2.浸泡后糯米入煮锅煮。3.红薯洗干净。4.红薯去皮切成滚刀块。5.糯米煮10分钟后，红薯入锅同煮。6.桂圆肉洗干净。7.糯米、红薯9分熟时桂圆入锅同煮。8.煮至食材……[详细]

桂圆山药八宝粥的做法,桂圆山药八宝粥怎么做,桂圆山药八宝粥怎么做,桂圆山药八宝粥怎么煮,桂圆 八宝粥,桂圆八宝莲子粥1.粥料堂——桂圆山药八宝粥2.食材准备：红莲子（两瓣）10克 桂圆10克 山药20克 薏苡仁20克 燕麦20克 花豇豆20克 枣10克 大米40克 糯米40克3.将较难煮的食材，提前浸泡一夜，如：山……[详细]

红豆八宝粥的做法,红豆八宝粥怎么做,红豆八宝粥的做法,红豆八宝粥的功效与作用,孕妇能吃薏仁红豆八宝粥,红豆八宝粥高压锅煮多久1.做法：将赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子，煮前浸泡三小时以上。2.锅内加入适量水，煮开。放入浸泡好的食材和洗净的糯米和大米，一同放入锅内。3.大火煮约15分钟，放入红枣和适量冰糖，转小火20……[详细]

柚子苹果粥的做法,柚子苹果粥怎么做,柚子苹果粥的做法,柚子苹果汤,柚子小米粥,柚子可以煮水果粥吗1.将苹果洗净切块，柚子去皮，和所有食材一起放入搅拌器中2.开启电器，选择“粗粒汤汁”3.等待30分钟4.在料理的30分钟内，搅拌器会自动熬煮和加热食物5.待料理结束后，一份清香鲜爽的柚子苹果粥就好了……[详细]

桂花红枣糯米粥的做法,桂花红枣糯米粥怎么做,桂花红枣糯米粥的做法,桂花红枣糯米粥的功效,桂花红枣糯米粥怎么做,桂圆红枣糯米粥1.泡过的糯米。(做糯米藕剩下的糯米)2.砂锅里适量水烧开，糯米放入，中火煮二十分钟。3.煮至汤浓米糯。4.做桂花糯米藕剩下的汤汁。(红糖，红枣，桂花，冰糖)5.桂花红枣汁倒入。6.煮5分钟关火盛碗。……[详细]

浓浓清甜南瓜粥1.糯米大米放一起淘洗一下，放水没过浸1小时。南瓜去皮切块，一小半南瓜加少量水打碎。2.锅内放入米，冰糖，南瓜泥和南瓜块，加入大量水。3.大火煮沸后开盖转中火煮至软烂粘稠，中途适当用长柄勺(以防热气和……[详细]

砂锅鲜虾粥的做法,砂锅鲜虾粥怎么做,砂锅鲜虾粥的做法,砂锅鲜虾粥图片,砂锅鲜虾粥的功效,砂锅鲜虾粥可以用芝麻酱吗1.把洗净的大米放砂锅里，加适量水大火烧开后，改小火慢慢煮；2.把青菜洗净，切成一小片一小片；3.把虾的胡须去掉；4.香菇切片，香菜切成末，姜切成末；5.粥熬6分熟时放入香菇片和姜末；6.待粥快熟时加……[详细]

芥菜肉末小米粥的做法,芥菜肉末小米粥怎么做,芥菜肉末小米粥的做法,芥菜肉末小米粥怎么做,小米芥菜瘦肉粥,小米肉末蔬菜粥1.食材备好2.里脊肉切碎用料酒 ，胡椒粉，玉米淀粉腌制一下3.锅里倒少许油爆香适量姜末4.放入肉末炒至发白5.小米淘洗干净放到开水锅里煮开6.放入肉末进去煮7.放入适量海盐小火煮一小时8.芥菜切成丝……[详细]

香菇鸡肉粥的做法,香菇鸡肉粥怎么做,香菇鸡肉粥的做法,香菇鸡肉粥的功效与营养,香菇鸡肉粥图片,香菇鸡肉粥的做法宝宝辅食粥1.好吃的香菇鸡肉粥就做好啦。2.准备好食材：大米1/2杯、香菇4朵、鸡腿肉100g、盐少许、油菜2棵、纯净水适量。香菇切丁、鸡肉切丁。3.大米1/2杯入容器内淘洗干净。4.洗好的米，放入韩国酷晨电饭……[详细]

薏仁海参粥1.准备海参三只，我自己发好的放冰箱里冷冻后，解冻即可2.海参切粒3.大米和薏米放在一起，在电饭煲里做成粥4.葱花切碎，最好有小香葱，我家没有了，就直接用了葱花5.煮好的粥放在小锅里继续加热，最好用砂……[详细]

番茄瑶柱粥的做法,番茄瑶柱粥怎么做,番茄瑶柱粥10月宝宝可以吃吗,西红柿瑶柱粥,番薯瑶柱粥,番茄瑶柱汤1.瑶柱泡发。2.大米洗净后放入砂锅。3.烧开后放入洗净的瑶柱。4.加入去皮切丁的番茄。5.加入白菜末，放入盐和鸡汁，烧开转小火煮30分钟即可。[详细]

排骨萝卜粥的做法,排骨萝卜粥怎么做,排骨萝卜粥的做法,排骨萝卜粥的功效,排骨萝卜粥怎么煮,排骨萝卜粥食管癌能吃1.排骨洗净备用。2.大米洗净加盐搅拌均匀。3.萝卜切丝。4.排骨放入锅中加入适量水煮半小时。5.加入大米。6.米开花后加入萝卜丝。7.煮至萝卜丝软烂。8.调味即可享受。9.开动啦。[详细]

砂锅海鲜粥的做法,砂锅海鲜粥怎么做,砂锅海鲜粥的做法,潮汕砂锅海鲜粥,砂锅海鲜粥煮多久,砂锅海鲜粥图片1.米先淘洗一下，入锅先熬2.螃蟹一只，用这种海螃蟹适合熬粥3.从背部打开壳。4.分割成小块。5.为了保护我的砂锅不被磨损，蟹壳上的尖角地方剪掉了6.水开后熬20分钟。熬的过程开小火7.鲍鱼切片，虾和……[详细]