糯米红枣润燥养颜粥1.准备食材。2.取一小碗。里面加少许盐和面粉，将红枣放进去。3.面粉吸附力很强，能将红枣褶皱里面的脏东西洗掉，盐有杀菌作用。4.红枣用清水多洗几遍，和莲子用清水浸泡3和小时。5.红枣用去核器去掉枣核……[详细]

营养粥1.成品图。2.小米适量洗干净。3.地瓜适量洗干净，去皮，切小块。4.什锦菜适量。5.大枣适量去核。6.食材倒入电饭锅里。7.加入适量清水，没过食材。8.按煮饭键，煮熟按保温键，焖5分钟。9.一锅又香……[详细]

蕨麻花生粥1.蕨麻亦称人参果。含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的营养价值.蕨麻果实生长在土壤里，所以食用前必须认真清洗，反复清洗多遍，直到水完全变清。2.蕨麻可以搭配很多食材，我们喜欢蕨麻配花生。所以同……[详细]

薏米山药红豆枣粥1.准备食材。2.薏米和赤小豆用清洗干净，浸泡一个小时。3.锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时，山药去皮切段下入，山药比较容易熟，煮时间太长会碎掉，所以要晚一些下入。4.红枣去核下入锅中，转小火再煮宝半……[详细]

藜麦小米粥1.藜麦和小米用清水浸泡1小时左右2.核桃仁剥小块，红枣切小丁3.将泡好的藜麦和小米放入砂锅，兑入数量清水，大火煮开后小伙焖煮20分钟左右4.煮至藜麦小米开花后，一边煮一边搅拌，煮至浓稠5.放入红糖，……[详细]

药膳小米粥1.准备食材。2.将所有的材料清洗，过筛。3.锅里放入相当于食材4倍的水量，上锅煮。4.煮到开锅。5.感觉有些泡泡往外冒的时候，千万不要扑出来。6.将锅盖打开，留一个小缝隙，防止扑锅。7.煮到小米可以……[详细]

玉米胡萝卜绵粥1.备好所用食材。2.将玉米粒剥下，与其它食材泡洗好。3.将食材入破壁机里。4.再加入煮粥的水量。5.选择煮绵粥烹饪模式。6.一个程序打好如图状。7.按个人喜好添加适量的细盐调味即可。8.这样子一份胡……[详细]

胡萝卜瘦肉粥1.电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭模式，先把稀饭煮好。2.肉切丝加盐、蚝油拌匀，胡萝卜切碎。3.把电饭煲里煮好的稀饭，倒入锅中，加入胡萝卜碎，大火烧开煮1-2分钟。4.倒入肉丝在锅中划开，中小火煮……[详细]

黄蜂角粥1.黄蜂角杀好，放入电饭锅煮20分钟，80g大米洗干净，一起放下去。2.捞起。3.拆好鱼肉放入锅中煮，煮好调味。4.成品。[详细]

极简腊八粥的做法,极简腊八粥怎么做,腊八粥 极简图,简易腊八粥,简易腊八粥的做法,腊八粥整理1.电饭煲中加入大米。2.加入糯米。3.加入黑米。4.加入小米。5.加入去皮桂圆。6.加入枸杞。7.加入花生米。8.加入红枣。9.这个分量刚好够一家三口。10.过水洗净沥干水。11.再加入清水。12.……[详细]

美龄粥的做法,美龄粥怎么做,美龄粥的食材及做法,美龄粥正宗做法,美龄粥的功效与作用,美龄粥的来历1.香米洗净，提前一小时浸泡，准备豆浆，我是用豆浆机现打的豆浆。2.山药上锅蒸熟。3.放入保鲜袋，用擀面杖碾压成山药泥。4.水倒入砂锅，滚开，加入香米。5.大火滚煮至香米开花，加入豆浆、山药泥，滚开后……[详细]

虾滑薏米养生粥的做法,虾滑薏米养生粥怎么做,虾滑薏米养生粥的做法,虾滑薏米养生粥怎么做,虾仁薏米粥,虾滑煮粥好不好吃1.煮米粥：水开后在康宁VISIONS晶彩养生锅内，放入薏米和大米，小火煲煮。开锅后倒入粳米和香米，继续煲煮。2.挤虾丸：将鲜虾剥壳并挑去虾线，把虾放平，把虾敲击成虾泥，用力摔打虾泥成虾胶，放入少许盐……[详细]

银耳莲子红枣糯米粥的做法,银耳莲子红枣糯米粥怎么做,银耳莲子红枣糯米粥的做法,银耳莲子红枣糯米粥营养价值,银耳莲子红枣糯米粥食道癌晚期病人可以喝吗,银耳莲子红枣糯米粥热量怎么样1.准备原料：小米、江米、红枣、莲子、银耳2.米提前泡半小时3.泡发莲子4.泡发银耳和红枣5.水开后文火放米熬煮6.放入银耳和莲子继续熬煮7.放入小米8.加入几滴食品用油9.锅内加入小块冰糖10.大红……[详细]

红薯粳米粥的做法,红薯粳米粥怎么做,红薯粳米粥的功效与作用,红薯粳米粥做法,红薯粳米粥便秘吃制作,红薯粳米粥烹饪过程注意1.红薯洗净，削皮，切块，备用。2.粳米淘洗干净，备用。3.粳米和红薯放入锅中，加水适量。4.大火烧开，转小火熬煮成粥。5.OK6.盛入碗中。7.再放入少许白糖。8.拌匀，即食，甜香可口。[详细]

野菜二米粥的做法,野菜二米粥怎么做,一碗野菜粥,蔬菜二米粥,野米海鲜粥,野米粥怎么吃1.准备食材。把苦菜清洗干净；大米和高粱米淘好。2.苦菜切碎；大米和高粱米稍浸泡一会儿。3.水开下米，用勺子轻轻铲锅底，以免米沾锅至水开米浮起为止，滴一两滴麻油、一点盐小火煮。4.煮到成粥状，放苦菜煮……[详细]