????平时大家生活都很繁忙，只有拥有健康的体魄，大家才有很多的精力应对每天繁多的事情。而人们现在对于饮食方面都相当的重视，通过积极的调理饮...[详细]

??黑豆性味甘、平、无毒。有**、利水、祛风、清热**、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风...[详细]

??1、清热凉血：莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来**热xing病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。????2、通...[详细]

枸杞是我们生活中*常吃的一种滋补品，无论是作为药材还是滋补品都能对身体进行更好的调理，其中枸杞泡水喝是*简单的一种方法，但是枸杞的种类是多种...[详细]

很多人在吃土豆的时候都会将皮削掉，其实土豆皮的营养价值还是很多的。大家平时适当的吃点土豆不仅能够补充足够的维生素和微量元素，对矿物质的摄取也...[详细]

????近来有不少的论坛和网站上，都说红枣红糖水比较好。红枣可谓是大补的东西，红枣无论是煮饭还是炖菜都可以放红枣，因为红枣美容养颜。而且营养...[详细]

??1.鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，**通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫...[详细]

功效与作用：1.**慢性肾炎取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，约得300～400毫升药液，过滤后内服，每日1次...[详细]

炒米的功效和作用到底有哪些呢?很多人特别的喜欢吃炒米，炒米可以给人的身体带来很多好处和功效，炒米也是很多人都会制作的美食，炒米一定要先炒，然...[详细]

紫甘蓝又称为红甘蓝或者紫包菜，它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用，它是一种天然的**食品，主要功效有它可以清热除火，并...[详细]

红蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，**，增强肠道功...[详细]

1.可以增强我们的胃功能:很多人由于过量食用辛辣食品或者饮食不规律会导致胃病，胃病是一种慢性疾病，一开始可能只会表现为胃里不舒服或者胃轻微的...[详细]

多喝一些水果茶可以帮助我们很好的补充体内所需要的维生素，对一些青少年骨骼的正常生长发育都是非常有好处的，还可以有效地帮助我们改善自身容易出现...[详细]

牛肚的营养价值吃牛肚的时候对我们补充营养物质是有好处的，在牛肚中的各类营养成分都是非常丰富的，首先牛肚中是有大量的蛋白质、脂肪存在，同时其中...[详细]

青提子的营养价值一提子营养丰富，含有葡萄糖、无机盐、维他命B12、维他命C和蛋白质等。由于体内吸收葡萄糖后，可以立即把它转化成身体所需要的能...[详细]