普洱茶分生普洱和普洱熟茶。
生普洱对胃的刺激性较强，而熟普洱是公认的养生健胃茶，品性比较柔和。有的人胃酸偏酸性，时常会有反酸的现象。而在普洱茶的保健功效里面就有护胃、养胃这个功能。所以每天喝一点熟普洱，暖胃，胃偏酸性的人喝了会舒服一些，的确是能护胃养胃，尤其是肠胃不好的朋友们，是可以经常性的饮用一些普洱茶的，这样既可以帮助养胃，还可以起到不错的预防肠胃疾病的作用。
普洱茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌**和其他有害物质，如重金属中的铅，*和放射性元素，起到**作用;同时又能保护胃粘膜，帮助消化。对患有胃溃疡或胃炎的人而言，普洱茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者饮用，所以如果我们大家在生活中出现了消化不良或者是其他的一些肠胃疾病了，那么我们也是可以经常饮用一些普洱茶的，对于帮助缓解肠胃病症的效果也是非常好的。
普洱生茶是新鲜的茶叶在采摘之后，没有经过渥堆、发酵加工二制作成的，普洱熟茶是以晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵加工而制成的。生茶和熟茶的区别主要是在外观、汤色、口感、功效等方面都是存在不一样的。但是生茶和熟茶是没好差之分的。
普洱茶一年四季都是适合饮用的，但是在冬季饮用是*佳的，冬饮红茶，普洱茶属于黑茶，黑茶和红茶是有非常相似的功效，在冬季气温是比较低，寒气也是比较重，我们的身体机能是不断的衰减，阳气在不断的减弱，所以对于能量和营养的要求是比较高。
