酱扒茄子的家常做法用料主料：茄子3根调料：色拉油适量、酱油20克、醋少许、姜少许、蒜4瓣、料酒少许、黄酱30克、小葱3根、白糖15克、花椒粉...[详细]
甜玉米的热量热量（大卡）106.00碳水化合物（克）22.80脂肪（克）1.20蛋白质（克）4.00纤维素（克）2.90维生素A（微克）一维...[详细]
土豆泥的热量土豆泥在吃西餐的时候我们常见到，土豆泥用的原料当然是土豆，将土豆煮熟后弄碎成泥，就是土豆泥了。土豆泥里面含有丰富的蛋白质和微量元...[详细]
五香粉是什么所谓五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起，常使用在煎、炸前涂抹在鸡、鸭肉类上，也可与细盐混合做沾料之用。广泛用于东方料理的...[详细]
米线的热量米线富含碳水化合物，含有少量蛋白质，属于低脂或者无脂的食物。而米线的做法有很多，不同做法的米线，所含的热量并不相同。例如，一碗用鸡...[详细]
做法一主料甜玉米200克、胡萝卜1根、香肠2条、芥兰100克调料食盐1小匙、鸡精1小匙、小葱20克、白糖1/2小匙、玉米油1大匙做法步骤一：...[详细]
薏米不能和什么一起吃薏米相克食物薏米不能和菠菜搭配同食。薏米一旦与含维生素C较多的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而使菠菜失去其营养价...[详细]
山药小米粥的功效与作用在日常生活中越来越多的人喜欢熬山药小米粥喝，山药和小米一起搭配可以获得营养的*大化，适当的食用山药小米粥可以**一些疾...[详细]
五香粉是哪五香所谓五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起，常使用在煎、炸前涂抹在鸡、鸭肉类上，也可与细盐混合做沾料之用。广泛用于东方料理...[详细]
红糖小米粥的功效与作用相信多数人想到红糖，就会觉得这是女性需要吃的东西，对红糖小米粥的认识也仅仅是孕妇和产妇的膳食，孰不知红糖小米粥的功效可...[详细]
海带炖猪蹄的功效猪蹄的功效1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，...[详细]
9度米醋泡鸡蛋的功效与作用1：可以祛斑取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋...[详细]
猪蹄莲藕汤的功效在平时食用一些猪蹄莲藕汤可以起到清热凉血、通便止泻以及止血散瘀的作用，如果我们遇到这些症状可以有效的利用莲藕炖猪蹄的功效来治...[详细]
冰糖柠檬水的*忌1、冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会...[详细]
咖喱饭主料：洋葱、胡萝卜、土豆、咖喱、白米饭辅料：油适量、牛肉汤1碗、葱适量步骤：1.胡萝卜和土豆切块备用2.酱牛肉一块备用。3.锅烧热加冷...[详细]
