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西葫芦西红柿(西葫芦和西红柿能一起吃吗)

来源:好招商食品网 食品经营   |  2022-02-23

西葫芦和西红柿能一起吃吗

可以。

西红柿炒西葫芦

材料:西葫芦1根粗的、西红柿1个大的、葱蒜

做法:

1、葱蒜切片少许,西葫芦切片,西红柿切块儿

2、热锅凉油葱蒜爆锅,炒香之后放入西葫芦,翻炒炒软之后放入西红柿

3、加糖翻炒西红柿不成形之前加盐翻炒

4、可以少放一点儿鸡精提鲜翻炒几下出锅

西葫芦和土豆能一起炒吗

可以。

西葫芦炒土豆片

1.首先拿出一个西葫芦。

2.将西葫芦分成两半,将西葫芦的籽扣出来。

3.将西葫芦和土豆片都切成片状,用清水泡一会。

4.放油,油热后放入姜丝,放入肉片,翻炒几下,再放入西葫芦和土豆片,翻炒几下,往锅里到一些水,盖上锅盖。

吃西葫芦的好处

1、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺**、消肿散结的功能。

2、西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒等症具有辅助**的作用;能增强免疫力;能促进人体内胰岛素的分泌,有助于增强**细胞的再生能力。

3、西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺*呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低,有清热利尿。

4、西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

5、西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜。

6、西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗**的作用。

7、西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低*呤、低钠食物。

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TAGS:西葫芦 西红柿 一起吃
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