清炖豆腐制作过程并不是很繁杂,可是制做前,需要对它的原材料开展提前准备,那样制做的情况下,才可以顺利开展,因而清炖豆腐的做法实际怎样,下边就详尽的详细介绍下。
原材料:大白菜,水豆腐,姜,蒜,小香葱,盐,味精。
1、大白菜切条,水豆腐切片。
2、水豆腐排水焯一下,捞起来控干。
3、大白菜排水焯一下,捞起来控干。
4、锅中滚油,放进葱姜葱,炒出香味,入水豆腐略煎一下,放水(或大骨汤)小炖一会儿。
5、放进大白菜煸炒一下,*终加入盐和味精就可以!
1、水豆腐绰水,可以去豆腥味儿。
2、大白菜绰水,因为它带有毁坏维他命的***,在沸水里焯一下就能清除这类***的坏功效了。
3、大白菜里的维他命怕冷,因此我们要后放大白菜,略微炒一下就可以了。
以上便是对清炖豆腐的做法详解,这类美味是以大白菜、水豆腐主导,因此吃的情况下,对身体维他命、蛋白、钙的补充实际效果十分非常好,并且长期性吃这种食材,对人体各层面,也不会有一切的威协,因而它是一个非常好之选。