鱼胶极有滋补养生饮食疗**效，《本草纲目》记述：鱼胶能补肾益精，滋润筋络，能治肾虚遗精及生完孩子(生完孩子食品)风痉。鱼胶含丰富多彩的蛋白及胶原纤维，具滋阴养颜，补肾**，健壮功能。腰酸腿软，体质虚弱，*适合常常服用。
详尽流程：
1、鹌鹑清洗备用。
2、汤底备好。
3、把鹌鹑放入炖锅里。
4、调料用冷水浸湿后放进炖锅里，添加生姜片和适当冷水。
5、炒锅里放进水，放支撑架(放布也行)。
6、把炖锅放到支撑架上，盖上炖锅盖和蒸盖子，武火烤开后，慢火慢炖一小时。
7、添加适量盐就可以服用。
鱼胶主要有薄厚，煲起去腥不潺和不融化，食落念滑又可口，才算绝品；一般质量大部分用于煮汤，质量多者也可以用于制成菜品。鱼胶饮食疗法作用高，带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质，女性视作美容养颜佳品。对人体各一部分均有滋补工作能力，不管老老少少均可食，是补而不燥之宝贵上品。
以上便是鱼胶补血养颜汤作法的简易详细介绍了。鱼胶的成份主要是胶原蛋**，因此，在制做鱼胶补血养颜汤的情况下不可以让滋补汤炖的长时间，不然会毁坏鱼胶中的微量元素。因此，期待大伙儿在制做的情况下一定要掌握号熟度，不可以过短也不可以太长，文火慢熬才可以出精典。
