鱼子酱寿司(鱼子酱寿司怎么做)

关于鱼子酱寿司

鱼子酱寿司就是利用米饭和鱼子酱制成的，而鱼子营养价值很高，含有风丰富的蛋白质、氨基酸、磷**等，并且一个人只要每天食用三颗粒鱼子就可以满足一天的蛋白需求量。

鱼子酱寿司的做法

鱼子酱寿司-主料准备

鱼子酱、海苔、米饭

鱼子酱寿司-调料准备

食盐、白糖、白醋

寿司醋制作

1、准备一个碗，放入盐、白糖和白醋，比例为1:5:7。

2、将三者搅拌，搅拌至糖、盐全部融化。

鱼子酱寿司

1、将调好的寿司醋和米饭充分的搅拌均匀。

2、取一大勺拌好的米饭，放在保鲜膜中包好，用手轻轻的捏成饭团。

3、将保鲜膜取掉，用海苔把饭团围住，接缝粘牢。

4、然后用勺子舀适量的鱼子酱放在饭团上面即可。

寿司的好处

1、这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低。

2、它非常美味，根本原因是你吃的是*新鲜的鱼生;

3、享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司;

4、它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力;

5、寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开;