从营养成分角度观察，香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果，而从中医药学视角去剖析，香蕉苹果味甘寒性，可清热**润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。一切总会有有效表述，香蕉苹果寒性，依据「热者寒之」的基本原理，*合适躁热人员享受。*疮流血者、因躁热而导致胎动不安者，都可以直接生吃蕉肉。
但是，正由于香蕉苹果寒性，身体素质偏于阴虚内热者，*好是避之则吉。比如胃寒(口淡胃涨)、阴虚内热(泄泻、易晕)、肾炎(也属阴虚内热)、怀孕期间脚肿者，*好是不必生吃苹果。除非是蕉肉历经蒸制，寒性减退后才可进餐。对于寒咳本不可吃苹果，但将香蕉苹果煮熟再吃，则可接纳。
民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，**咳嗽痰多；用香蕉苹果煮酒，做为饮食疗法。近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可**便秘，因它能推动肠胃蠕动。*趣味的，莫过法国科学研究工作人员表明，用香蕉苹果能冶疗抑郁症和心态躁动不安，因它能推动人的大脑代谢内啡化合物。
身体燥热者大能一日一香蕉苹果，但如担心香蕉苹果寒性，可选择吃大蕉(润肠力更强)、**蕉等其他种类。
殊不知许多女士都了解，在月经期要注意保暖，不能吃生冷食物的蔬菜水果，以防导致血液不顺畅的情况，这在其中包含香蕉苹果吗？
在中医学的叫法里边，香蕉苹果味甘寒性，归属于凉性食物，会伤气血，可能会导致经痛。香蕉苹果也有收经的功效，有可能会使月经量减少，造成月经不调。从这一视角上说，体质虚弱或是虚寒体质的女士在月经期确实不应该吃苹果。
可是，女士在月经期因失血过多会造成身体营养元素的缺少，而香蕉苹果所含营养元素极其丰富，恰好能够开展补充。此外，香蕉苹果还含有能调整情绪令人宁静的维生素b26，被称作“高兴新鲜水果”，能够合理减轻女性生理期的心烦意乱与躁动不安。
总的来说，有关女士生理期能够吃苹果吗这一问题的回答因人而异，女性朋友能够依据自身的人体开展分辨，如果是体质虚寒的就尽可能不必吃，而别的身心健康的女士则适当服用就可以，大约每日不超过1根。
