椰子水营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。椰子在中国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。椰子汁味道很好喝，被称为“生命之水”。今天我们看看这椰子水的功效!
保护心血管
嫩椰子水中钾含量丰富，还含有L-精氨酸等，可促进血管扩张，保护心脏。
降三高
嫩椰子水富含多种宏量及微量元素，具有降血脂、降低胆固醇，预防和控制高血压等功效。
啥病都治
椰子水可**婴儿肠胃炎、降暑、杀蛔虫;也可用于**皮疹、水痘和麻疹等引起的发热;或作为霍乱病人的饮料及老弱病人的滋补品等。
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椰子水有助消化，可净化肠道，解酒味、烟味，并帮助解除矿物质中毒。
抗氧化
天然椰子水富含维生素C，抗氧化活性较强，对自由基有较强的清除能力，可缓解脂质过氧化。
以上就是椰子水的功效，每天用椰子水洗脸：能治愈粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
