主料
鲤鱼肉500g,面粉500g
辅料
葱适量,盐适量,味精适量,香油适量,食用油适量
步骤
1.鲤鱼肉去刺,剁成末。
2.把大葱切成细末,切好后与鱼肉馅充分混合,并加盐,味精,姜粉,食用油,香油等调料调味。
3.把适量的饺子粉和成面团省20分钟。
4.把面团揉搓成长条
5.把长条段成小剂子。
6.把剂子擀成面皮。
7.把饺子中间先捏住,再分别把两边捏住。
8.先把锅里的水烧开,再把饺子下进锅里,盖盖煮开后,再敞锅煮2-3分钟即可。
小贴士
1.如果怕鱼肉太腥,也可以放些胡椒粉或者料酒。
2.煮饺子可以适当把馅儿调得咸一些,不然煮完会变淡,就没有味道了。
主料
草鱼(一条)
辅料
肥膘肉(适量)韭菜(适量)
做法
1.草鱼一条,三斤左右,取两片净肉。
2.加鱼肉总量近一半的肥膘肉,剁成馅。
3.*后用肉锤,把分离出来的小鱼刺挑出。
4.加花生油烧热后稍放,放入肉馅搅拌均匀,边拌边加入高汤,两个鸡蛋,汤的量要大,感觉稀稀的。*后加入海鲜酱油、胡椒粉、盐、姜汁、味精。搅拌均匀,*后再加入韭菜。
5.面要软,皮要薄,馅要大。
小窍门:
1:鱼肉和肥膘肉大约3:2。
2:搅拌时顺一个方向,加水量差不多超过总馅量的一半。
食材明细
新鲜鱼肉,黑木耳,鸡蛋,面粉,葱末适量,橄榄油适量,盐适量,香油适量
做法
1、新鲜鱼肉(无刺)剁碎,去除鱼肉表面丝状纤维;黑木耳泡发洗净,焯水后切末;鸡蛋炒成小块状备用。
2、在准备好的鱼肉馅、木耳及鸡蛋中放入适量葱花、橄榄油,散入适量盐,香油调味。
3、顺时针快速搅拌,使馅料抱团且均匀。
4、在面皮中放入适量馅料,面皮对折,双手挤合。
5、把包好的饺子依次放在撒着面粉的面板上。
6、锅开后放入适量水饺,中火煮开,另添加两次凉水,煮开即可。
鱼肉水饺的做法介绍到这里了,鱼肉水饺营养丰富,含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素,宝宝常食可促进生长发育。