制作过程
糖酷脆皮茄子的制作过程:
1、四季豆清洗刮掉外皮,切割成条形,撒1勺盐翻拌,腌渍10分钟
2、低筋粉里打进一个鸡蛋添加少量水,调为黏稠适度的面浆
3、腌好的四季豆将冲出的恶水倒去,放进面浆中调拌匀称,使每根四季豆都粘满面浆
4、锅中油烧至六七成热,将粘满面浆的四季豆放进锅中炸,炸至四季豆金**松脆就可以捞起来控油补水
5、一勺番茄沙司、一勺醋、一勺香油、3勺糖,2勺调水成料汁,红萝卜、蒜苗滚刀块、葱段剁碎预留
6、锅中少量油烧开,油烧后,下蒜苗和红萝卜爆锅,放进葱段进行爆香,倒进料汁,文火加温,料汁冒泡泡后,添加炸好的切条入锅煸炒,使每根切条匀称裹满料汁就可以
1、四季豆刮掉外皮口味更强,但若只求营养成分考虑到,茄子皮里含有原花青素,随本人爱好保存;
2、四季豆有点苦,添加适量四季豆腌渍,不仅使四季豆口味更强,炸成的茄条也进味;
3、炸茄子的情况下要低火,以防火安全太急将酥皮炸焦;
4、一勺番茄沙司、一勺醋、一勺香油、3勺糖,2勺水的占比调为料汁,这一我实验数次,味儿非常好,糖醋里脊的味儿,色调也很好。
1、四季豆是特性寒性的食材,因此胃肠不好,脾胃虚弱,有腹泻的人不应多食。
2、四季豆带有多种多样黄*,在其中就会有龙葵碱,龙葵碱又称为茄碱,尤其是秋天之后的老四季豆,带有的茄碱就大量了,有一定的内**。
有关龙葵碱,也就是茄碱,不容易溶解水,因此在烹制的情况下水焯并不可以除去龙葵碱,*好是在烹制的情况下加一点醋,醋能够协助毁坏和溶解龙葵碱,因此*好是的方式便是在选择四季豆的情况下尽可能选择新鮮的四季豆,由于老四季豆里的龙葵碱成分高,而新鮮的四季豆里的龙葵碱成分稍低一些。