原材料：鱼腥**150克，草鱼一条，猪骨头100克，茯苓和生姜片适当。
作法：1、猪骨头先自来水焯一遍，捞出备用。2、往锅中下油，加温后放进生姜片煎鱼，煎至两侧金**时引入适当冷水。3、添加猪骨头、鱼腥**烧开，然后用文火煲三十分钟，直到汤显乳白色就可以加盐歇火。作用：补充身体营养成分，**祛毒，彭中养血。
原材料：绿豆50克，新鮮鱼腥**30克，猪小肚200克，生姜片、葱段、盐适量。
作法：1、绿豆、鱼腥**、猪小肚清洗备用，猪小肚切割成一小块。2、把绿豆和猪小肚放进炖锅内，放水500ml，烧滚，再转文火煮1个钟头。3、往鲜美的汤里一起添加鱼腥**、生姜片、葱段、盐，再煮10分钟就可以。作用：清热去火，有利排尿消肿、滋补养生肠胃。
原材料：鱼腥**(根)、鸡脯肉、食用盐、白胡椒粉、鸡精
作法：1、准备好全部原材料。2、鱼腥**绰水预留。3、将鱼腥**放进锅中烧煮，直到鸡脯肉超很少熟透放进鱼腥**。4、直到鱼腥**超很少熟透放进调味品调料，*终就可以上桌了。作用：清热去火，彭中养血。
原材料：鱼腥**，无花果，猪大骨，盐，冷水
作法：1、猪大骨洗干净，焯水备用。2、鱼腥**和无花果洗干净控干水份。3、猪大骨和无花果放进火锅内，引入适当冷水烧开，温火煲一个小时。4、鱼腥**下锅，温火煲煮酥烂，下盐调料后就可以食用。作用：清热去火，消肿利尿。
原材料：水鸭一整只，新鮮鱼腥**50克，盐10克，米酒5克，姜1块，油10克
作法：1、鹅肉斩件后，绰水，控干水时，锅中加点油，把鹅肉放去炒至掉色。2、倒进姜酒，火灾将家鸭炒干，乘势倒进一海碗水，烧开，文火煮十分钟。3、把鱼腥**绑成一小把，待鸭汤煮十分钟后，放进汤内再次文火熬三十分钟。作用：有利排尿去湿、健脾养胃。
原材料：鱼腥**100克、猪瘦肉50克、油、盐、白砂糖、生抽酱油、草果粉、姜片少量
作法：1、鱼腥**摘洗干净切割成5公分上下的段，预留。哪个须子不太好弄得话能够天赋加点盐搓一搓就没了。2、猪瘦肉切成片(丁儿、丝儿都可以)，下油、盐、白砂糖、生抽酱油、草果粉翻拌腌一会儿3、锅中放小量油，下小肉炒成泛白4、小火锅放2碗冷水，添加炒好的小肉烧开5、放鱼腥**煮2-3分鐘，鱼腥**就变松了，天赋加点盐调料就可以喝过。作用：补充营养成分，清热去火。
