*先应当注重,莴笋能提升男人性功能的叫法是不合理的。莴笋不仅不可以‘增强性欲’,并且多吃还会继续破坏力男性精子!而苋菜则的确是能够有利于提升男人性功能的。”
男士多吃芹菜会抑止睾*素的转化成,进而有杀精功效,会降低精子密度。据报道海外有医师历经试验发觉,身心健康优良、有生育功能的年青男士持续数日服用莴笋后,男性精子量会显著降低乃至到无法怀孕的水平,这类状况在停菜后几个月又会恢复过来。
常吃芹菜能致男人精子总数降低,但停吃16星期过后,又可修复到正常的精子量,且无副作用。有些人挑选18-20岁的小伙开展实验,每日让她们吃75克莴笋,持续服用1-2星期过后,使试验者的男性精子量显著降低至每亳升仅3000万只。那样小量的男性精子数,一般无法使女人怀孕。因而,缺无精症病人,要尽量减少吃芹菜。不然即便吃很多滋补药,也不会起功效。
旱芹带有丰富多彩的维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C和维生素P,钙,铁,磷等矿物成分也多,除此之外也有蛋白、甘露醇和食物纤维等成份。
叶茎中还带有药力成份的莴笋苷、佛手苷内酯和挥发油,具备降血压、降低血脂、预防主动脉粥样硬化的功效;对神经衰弱、月经紊乱、痛风、肌肉痉挛也是有一定的輔助饮食疗**效;它还能推动胃酸代谢,提升胃口。非常是老人,因为人体运动量小、饮食搭配量少、每天喝水量不够而易患便秘,常常吃点莴笋可刺激性肠胃肠蠕动有利于大便。
大家吃芹菜时要留意二点:一是莴笋属寒性食物,阴盛者常吃可降火,阴虚者则不应多食,多吃会造成胃寒,影响消化吸收,排便变稀;二是莴笋所含营养元素多在青菜叶中,应连叶一起吃,不必只吃茎部丢弃叶。
