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茄子可以生吃吗(茄子能生着吃吗)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

答案是当然不能。因为茄子不比西红柿亦或是黄瓜,做熟后其所具有的营养价值损耗几乎可以忽略不计,更何况茄子生吃,味道不好,会影响人体本身的食欲,对肠胃还会产生一定的刺激,不利于人体健康。虽然茄子具有丰富的维生素和微量元素,能够有效补充人体所需营养成分。同时其中所含有丰富的膳食纤维,能够促进人体消化和吸收,在一定程度上缓解和预防便秘。生的茄子中含有一种物质,不利于人体健康,甚至会引起中毒的现象。茄子的做法多种多样,可以根据自身喜好和口味进行选择,没有必要说为了多吸收些营养亦或是其他元素而选择生吃茄子,这是不明智的做法。应该根据实际情况,进行验证,充分了解食材,不能听信谣言。而且,做熟的茄子美味可口,是一道**的美食。因此说,茄子不能生吃。暂且不说生吃的口感味道不好,其中所含有的某种物质,不利于人体健康,严重者甚至会引起食物中毒现象,危及生命也是有可能的。不要听生吃能够有效补充人体所需营养成分,不被损坏,但是那也要根据实际情况进行分析判定。


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