主料:
大米,
200克
辅料:
番茄适量,
乌鸡蛋适量,
葱适量
配料:
盐适量,
鸡蛋适量,
油适量番茄鸡蛋粥的做法步骤
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1.大米、乌鸡蛋、番茄
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2.将米放入高压锅里,加入适量的水
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3.加盖,开火煮粥
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4.番茄去皮切成碎粒、乌鸡蛋搅拌好备用
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5.油
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6.往锅中加入适量的油开火
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7.待油加热至7成热,加入乌鸡蛋快速翻炒
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8.加入番茄粒翻炒
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9.加入熬好的大米粥调入盐,鸡精、葱花即可
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10.盛入碗中即可食用。
小窍门&温馨提示
大米最好清洗干净后泡20分钟,做出的粥才软香可口。
蕃茄性属偏冷的食物,多吃易胀气,腹泻,肠胃不好者要避免食用过量。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
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