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酱青鱼的做法,酱青鱼怎么做,酱青鱼的家常做法,酱青鱼干的做法大全,酱青鱼怎么做好吃,酱青鱼干

来源:好招商食品网 美食制作 polaris滴食记  |  2023-01-09
主料:
青鱼500克

辅料:
生姜20克葱白10克调料味达美臻品料酒15毫升六月鲜8克轻盐特级原汁酱油45毫升

酱青鱼的做法步骤

1.准备食材:青鱼洗净,切成厚片,生姜切片,料酒和轻盐酱油。

2.将青鱼块放入密封碗中。

3.倒入1勺(15毫升)料酒。

4.倒入3勺(45毫升)8克轻盐酱油。

5.放入2片生姜。

6.用生姜将鱼肉全部浸上酱汁,然后盖上密封盖,放入冰箱冷藏72小时。

7.腌制好的酱青鱼。

8.将腌制好的青鱼放入不粘锅内。

9.放入姜片。

10.将腌制用的酱汁一起倒入。

11.盖上锅盖之后大火煮开后中小火炖煮10分钟。

12.将汁水收干即可。

13.将青鱼装入盘中。

14.最后用葱白丝点缀即可。

小窍门&温馨提示

腌制青鱼的时候,每天需要拿出来翻一下面,这样可以使青鱼上色更均匀。
选用8克轻盐酱油腌制比普通酱油的含盐量更低,可以让我们减少盐的摄入,也让年夜饭的餐桌美食可以更健康。


TAGS:热菜 家常菜 青鱼
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