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来源:好招商食品网 美食制作 黑猫警长kitchen  |  2023-01-09
主料:
苦瓜2个骨头300克黄豆100克

辅料:
淡菜6个3克

苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤

1.苦瓜和淡菜洗净。

2.洗净后的淡菜。

3.今天买的是软骨,夏天煲汤不油腻。

4.黄豆需提前1小时浸泡。

5.洗净后的苦瓜去瓜瓤,切掉两端头尾。

6.苦瓜切块状备用。

7.软骨倒入锅里飞水。

8.切块的苦瓜和黄豆、淡菜放入汤煲里,加入清水,再把飞水后的软骨放入,大火煮沸10分钟后改小火煲50分钟。

9.煲好的苦瓜汤加入少许盐调味。

10.煲好的苦瓜汤。汤色清,苦瓜略苦,但回味清爽甘甜。


TAGS:汤类 常见菜式 汤羹 老人 其他菜系 午餐 苦瓜
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