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绿豆芽拌韭菜的做法,绿豆芽拌韭菜怎么做,绿豆芽拌韭菜的做法,绿豆芽拌韭菜窍门,绿豆芽拌韭菜能降血压吗,绿豆芽拌韭菜怎么做

来源:好招商食品网 美食制作 雨中漫步_kRsJPX  |  2023-01-09
主料:
绿豆芽适量韭菜适量

辅料:
白芝麻适量蒜末适量辣椒粉适量适量白糖适量调料玉米油适量蚝油适量生抽适量米醋适量

绿豆芽拌韭菜的做法步骤

1.食材洗净,韭菜切好。

2.绿豆芽焯水1分钟,焯熟。

3.韭菜焯水半分钟。

4.过一下凉开水。

5.放入盘子里。

6.蒜末、辣椒粉、白芝麻、盐、白糖放在一起。

7.锅内放玉米油,烧至微微冒烟。

8.热油泼在蒜末碗里。

9.放蚝油、生抽、米醋搅拌均匀,调成一个料汁。

10.倒入料汁。

11.拌匀即可。

12.夏天必备,清爽美味。


TAGS:凉菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 绿豆芽
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