主料:
鲫鱼适量,
木瓜适量,
红枣适量
辅料:
盐适量,
姜适量,
葱适量红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤
1.
主料
:鲫鱼、木瓜、红枣
辅料
:盐、姜、植物油,葱
2.把木瓜洗净切开去皮去籽切块,红枣用清水洗净
3.姜切丝,大葱切段
4.炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色捞起
5.深汤煲里加水,大火烧开,加鲫鱼、姜片,
6.加红枣大火烧开,转小火煲20分钟
7.在加入大葱段
8.把木瓜快放入苏泊尔精陶养生煲?深汤煲内
9.盖上盖子煲到木瓜熟透
10.加盐煲2分钟即可
小窍门&温馨提示
.煲的时候不要老翻动鲫鱼,这样很成形。
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常见菜式 汤羹 寒露 催乳 鲫鱼
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