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来源:好招商食品网 美食制作 心清似水淡若云  |  2023-01-09
主料:
鲫鱼适量木瓜适量红枣适量

辅料:
适量适量适量

红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤

1.

主料

:鲫鱼、木瓜、红枣

辅料

:盐、姜、植物油,葱

2.把木瓜洗净切开去皮去籽切块,红枣用清水洗净

3.姜切丝,大葱切段

4.炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色捞起

5.深汤煲里加水,大火烧开,加鲫鱼、姜片,

6.加红枣大火烧开,转小火煲20分钟

7.在加入大葱段

8.把木瓜快放入苏泊尔精陶养生煲?深汤煲内

9.盖上盖子煲到木瓜熟透

10.加盐煲2分钟即可

小窍门&温馨提示

.煲的时候不要老翻动鲫鱼,这样很成形。


TAGS:常见菜式 汤羹 寒露 催乳 鲫鱼
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