主料:
蚕豆，
500克，
橄榄菜，
2勺，
蒜，
3瓣，
干辣椒，
3个，
肉，
50克
辅料:
生抽，
一勺肉末榄菜炒蚕豆的做法步骤
1.蚕豆剥去豆荚洗净。（也可以在壳上开一道口）
2.蒜去皮切片备用。
3.干辣椒剪成小段，放入水中浸泡一下。
4.将肉剁成肉末。
5.锅内放适量油烧至六成热后放入肉末。
6.将肉末煸炒至变色。
7.加入干辣椒和蒜片炒出香味。
8.加入橄榄菜翻炒均匀。
9.加入一勺生抽翻炒均匀。
10.加入蚕豆翻炒至表面断生变色。
11.加入适量热水烧至蚕豆将熟。
12.调大火，收干汤汁后出锅。
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