产品

您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 低脂白菜团子的做法,低脂白菜团子怎么做,低脂白菜团子图片,低脂白菜团子怎么做,低脂菜团子怎么做,低脂玉米面蔬菜团子

低脂白菜团子的做法,低脂白菜团子怎么做,低脂白菜团子图片,低脂白菜团子怎么做,低脂菜团子怎么做,低脂玉米面蔬菜团子

来源:好招商食品网 美食制作 salila82  |  2023-01-09
主料:
大白菜叶两片胡萝卜半根

辅料:
大葱适量鸡蛋一个调料少许植物油少许白胡椒粉少许辣味黄豆酱一勺生抽一勺小米辣一根大蒜3粒

低脂白菜团子的做法步骤

1.取两片大白菜叶子,白菜帮子部分用擀面杖拍碎,然后再切成细丝备用。

2.白菜丝中放入适量的盐搅拌均匀,腌制10分钟。

3.腌好的白菜丝攥干水分,切成小丁儿,接着放入胡萝卜丝和葱末。

4.打入一个鸡蛋。

5.放入小半碗面粉。面粉也可以用细玉米面来代替,减肥的效果更佳。

6.最后放少量的盐,一点点胡椒粉,几滴植物油翻拌均匀。

7.将菜团子放入手中,团成圆形,放入蒸格中,中间用筷子戳一个小坑。

8.放入臻米电火锅中隔水蒸15分钟。

9.最后来调一个蘸料:一小勺辣味黄豆酱,一勺生抽,一勺温水,放入半勺葱末,半勺蒜蓉和小米辣搅拌均匀即可。

10.喜欢清淡口味的可以直接使用。

11.趁热蘸着酱料一起食用,味道很不错。


TAGS:热菜 家常菜 下饭菜 冬季食谱 午餐 晚餐 大白菜叶
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 马兰头青团的做法,马兰头青团怎么做,马兰头青团的做法,马兰头青团到底是啥味,马兰头青团热量,马兰头青团的做法窍门
下一篇: 大白菜炖粉条的做法,大白菜炖粉条怎么做,大白菜炖粉条家常怎么做好吃,大白菜炖粉条肉的做法,大白菜炖粉条图片,大白菜炖粉条炖多长时间

Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 5

Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 7