主料:
马兰头适量
辅料:
食用油适量,
麻油适量,
白糖适量,
盐适量凉拌马兰头的做法步骤
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1.新鲜的马兰头洗净。
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2.锅上烧开水,焯烫至水再次滚开。
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3.焯熟捞起沥水。
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4.切碎挤干多余的水。
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5.放入调料拌匀。
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6.好了,可以吃了。
小窍门&温馨提示
马兰头食疗作用:马兰头味辛,性凉;归肝、胃、肺经;具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效。但是孕妇慎服哦。
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