主料:
马兰头适量
辅料:
食用油适量，
麻油适量，
白糖适量，
盐适量凉拌马兰头的做法步骤
1.新鲜的马兰头洗净。
2.锅上烧开水，焯烫至水再次滚开。
3.焯熟捞起沥水。
4.切碎挤干多余的水。
5.放入调料拌匀。
6.好了，可以吃了。
小窍门&温馨提示
马兰头食疗作用：马兰头味辛，性凉；归肝、胃、肺经；具有凉血止血，清热利湿，解毒消肿的功效。但是孕妇慎服哦。
TAGS：
凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 马兰头
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 马兰拌春笋的做法,马兰拌春笋怎么做,马兰头拌春笋,马兰头拌冬笋,马兰头拌笋丁,马兰头炒春笋窍门
下一篇： 凉拌马兰头的做法,凉拌马兰头怎么做,凉拌马兰头豆腐干的做法,凉拌马兰头怎么做好吃又简单凉拌视频,凉拌马兰头的做法,凉拌马兰头怎么做
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
