主料:
穿心莲适量，
紫甘蓝，
3片
辅料:
辣椒油适量，
香油适量，
生抽适量，
香醋适量，
盐适量，
鸡精适量，
蒜碎适量，
熟芝麻适量凉拌穿心莲的做法步骤
1.将穿心莲洗净控去水份，紫甘蓝(我用3片叶子)待用。
2.将紫甘蓝去筋切细丝状、蒜5至6辦切成蒜碎放入盆中。
3.调汁:将辣椒油、香油、生抽、香醋、盐、鸡精倒入小碗中。
4.将料汁倒入菜品中拌均匀即可。
5.将凉拌穿心莲装入盘中，均匀撒适量熟芝麻漂亮养眼、清热解毒的穿心莲上桌啦，炎热的夏季凉爽的拌菜好清爽。
TAGS：
凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 穿心莲
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 清炒马齿苋的做法,清炒马齿苋怎么做,清炒马齿苋需要焯水吗,清炒马齿苋做法,清炒马齿苋正宗做法,清炒马齿苋的吃法
下一篇： 玉米面野菜团子的做法,玉米面野菜团子怎么做,玉米面野菜团子的做法,玉米面野菜团子热量,玉米面野菜团子里面什么菜,玉米面野菜团子配方
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
