主料:
冬瓜适量，
羊尾笋适量，
蚕豆适量
辅料:
盐适量，
味精适量冬瓜笋炒蚕豆的做法步骤
1.先把冬瓜去皮切成片，笋切成小段 蚕豆剥去壳洗净。
2.锅里烧开水把蚕豆放进去焯水5分钟，因为冰冻过的蚕豆焯水的时候会出现很多白沫，把白沫去掉。剩出备用。
3.热锅下油，倒入冬瓜和笋翻炒。
4.等冬瓜有点变软后就放入蚕豆，继续翻炒一会。
5.接着加入适量的水闷煮5分钟，最后放入盐和味精调味即可。
6.装盘上桌。
小窍门&温馨提示
若是健康故，啥都可以抛~~~~~
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