主料:
牛肉，
400g，
胡萝卜，
3根，
洋葱，
1个，
苹果，
1个，
葡萄干，
若干，
大米，
600g
辅料:
食用油适量，
孜然粉适量，
盐适量改良版新疆手抓饭的做法步骤
1.牛肉洗净切块，胡萝卜切丝，洋葱切丝，大米用开水浸泡1小时左右
2.牛肉放入开水中焯一下，捞出备用
3.加入适量食用油，大火，加入牛肉翻炒
4.待牛肉翻炒表面发黄时加入洋葱，继续翻炒，加入孜然粉，适量盐
5.加入胡萝卜继续翻炒
6.将泡大米的水倒入锅中，盖上盖子烧1分钟
7.将炒锅中的所有东西转入高压锅，把大米盖在上面，将切好的苹果摆在大米上，撒上适量葡萄干
8.选择“饭”，待高压锅蒸好后再将开关拔掉，继续用余温焖一段时间
9.开锅后，将苹果单独盛出，用木铲翻匀，即可盛出来享用了
10.成品！配上凉拌黄瓜更爽口了！
小窍门&温馨提示
1.根据用餐人数选择大米的用量；2.牛肉，鸡肉或者羊肉都可以，加了孜然粉后都有清香的味道；3.营养丰富，老少皆宜；4.成人饭后可以喝点红茶，胃更舒服些！
TAGS：
主食 孕妇 产妇 老人 新疆菜 米饭 午餐 晚餐 学生 牛肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 新疆辣炒米粉的做法,新疆辣炒米粉怎么做,新疆辣炒米粉怎么做,新疆辣炒米粉热量,新疆辣炒米粉图片,新疆辣炒米粉吃播
下一篇： 大盘鸡的做法,大盘鸡怎么做,大盘鸡的家常做法,大盘鸡的做法 最正宗,大盘鸡制作方法和配料,大盘鸡是哪里的特色菜
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
