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四季豆拌鱼片的做法,四季豆拌鱼片怎么做,四季豆拌鱼片的做法,四季豆拌鱼片怎么做,四季豆拌鱼片家常做法,四季豆炒鱼块

来源:好招商食品网 美食制作 辽南蟹  |  2023-01-09
主料:
鱼片适量四季豆适量适量辣椒适量

辅料:
适量料酒适量生抽适量淀粉适量适量酱油适量辣椒油适量花椒油适量适量

四季豆拌鱼片的做法步骤

1.准备材料,鱼片我提前已经腌好了,腌鱼时加盐、料酒抓均匀后再抓上淀粉,放在冰箱中冷藏保存,三天之内吃完,都跟新鲜的一样。

2.坐锅烧水,水开后下四季豆煮熟,注意这里一定要煮熟,豆角类食材,要煮熟才能吃,要不然有毒。

3.煮熟的四季豆过凉水,切成段,辣椒和葱切碎备用。

4.将鱼片下锅煮一滚,煮鱼片时水要多些,鱼片下锅后尽可能不要翻动,保持鱼片完整。

5.将切好的四季豆葱和辣椒同焯好水的鱼片一起放在大盆中,加上酱油、糖、辣椒油、花椒油、醋,这里根据情况放盐,腌鱼片时已经加了盐,二次放盐不要放多了。

6.把盆子端起来来回晃动,让盆中的鱼片、调料和菜拌均匀,用晃的方法拌均匀可以避免鱼片碎掉。

7.装盘就可以上桌了,超级美味哦。


TAGS:热菜 家常菜 鱼片
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