主料:
红枣,
7颗,
桂圆干适量,
甲鱼,
一个
辅料:
生姜适量,
小葱,
少许,
料酒,
几滴,
枸杞,
少许枣子桂圆蒸甲鱼的做法步骤
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1.活甲鱼一个,因为是朋友送来的,不知道斤两。
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2.宰杀后用开水烫去黑衣(怎么烫可参照我菜谱中的《枸杞莲子蒸甲鱼》),剖开腹部,取出内脏后清洗干净
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3.准备桂圆干、红枣和少许枸杞,生姜片、小葱适量
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4.甲鱼脖子头和鱼身分离,取出牙托(叫不出这个,不去掉也行的)。
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5.取够大的碗,放入剩余红枣和桂圆干和生姜片,加少许水
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6.甲鱼脖子头先塞入腹中,加入生姜片,小葱段,再放两三颗冲洗的红枣
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7.放入甲鱼,腹部朝上,倒入料酒
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8.电压力锅加半锅水放蒸架,将一碗甲鱼放入
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9.盖盖,拨直气阀
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10.通电源,选"肉类"按键,开始蒸。
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11.时间到后等气消。开盖撒入开水泡过的枸杞,撒入葱
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12.过一会儿才小心取出,吃的时候佐以生抽蘸食。味道有点甜。
小窍门&温馨提示
1,甲鱼宰杀后必须烫过,撕去背、颈、爪、裙边上的一层薄薄糙衣,才能很好去腥并保证口感好。
2,一般人群均可食用,尤其适宜体质衰弱,肝肾阴虚的人食用。配伍红枣和桂圆,可达到安神、养心和补脾之效。
3,甲鱼滋腻,故食欲不振、消化功能减退的人忌食或少食。另外痰食壅盛者慎食。
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热菜 海鲜 红枣
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