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蔬菜三明治的做法,蔬菜三明治怎么做,蔬菜三明治的做法简单,蔬菜三明治的热量,蔬菜三明治的英文,蔬菜三明治可以放到第二天吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 ??薄荷糖的味道??  |  2023-01-11
主料:
高粉300g鸡蛋1个35g3g酵母3g牛奶110g黄油25g燕麦片少许(表面)

辅料:
煮熟鸡蛋1-2个沙拉酱少许蔬菜适量(各色蔬菜)

蔬菜三明治的做法步骤

1.除黄油外所有材料放入面包桶、开启和面程序10分钟,再加入软化的黄油。

2.继续揉十分钟左右,至能拉出厚膜即可!

3.取出面团、排气、分成8份、滚圆,盖保鲜膜松弛15分钟。

4.擀成椭圆形、轻轻卷起再稍微搓长。

5.直接摆盘、送入烤箱发酵。

6.发酵至原来面团的1.5倍大小,表面喷水撒少许燕麦片。

7.送入预热好的烤箱、上下火180度、中层、烤16分钟左右、至表面金黄!看见上色了及时加盖锡纸哦!

8.现在来准备配菜,鸡蛋煮熟,蔬菜洗净沥干水份。

9.晾凉的面包横着切一刀,不要切断噢!挤上沙拉酱,抹匀。

10.铺上鸡蛋蔬菜就可以了。

11.哇塞,诱人。

12.健康营养早餐-蔬菜三明治就做好啦!开动吧!

13.来个侧面拉丝效果吧,??。


TAGS:烘焙 早餐 其他菜系 高粉
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