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爆炒鸡心的做法,爆炒鸡心怎么做,爆炒鸡心的家常做法,爆炒鸡心要用热水焯一下吗,爆炒鸡心鸡胗的做法,爆炒鸡心图片

来源:好招商食品网 美食制作 ccs  |  2023-01-11
主料:
鸡心适量青辣椒适量

辅料:
适量生抽适量陈醋适量胡椒粉适量适量适量适量小苏打适量料酒适量

爆炒鸡心的做法步骤

1.鸡心泡水洗净,用剪刀剪开鸡心,去除内部的杂物和血丝,去除表层的膜和鸡油。

2.处理完的鸡心放到加有小苏打的水中浸泡5分钟,然后清洗干净。

3.处理好的鸡心切条,放入盐,生姜,大葱,料酒腌制30分钟后,锅中放油,爆炒至变色捞出备用。

4.锅中放底油,放入葱,姜小火爆香,调大火放入事先切好的青椒丝,放入少许盐。

5.青椒丝翻炒片刻后倒入鸡心一起炒,放少许生抽,老抽,胡椒粉,出锅前延锅边淋少许陈醋,翻炒两下出锅即可。

小窍门&温馨提示

1、清洗鸡心一定要剪开处理掉里面的脏物和血丝。
2、去除表层膜是为了减少异味,同事炒出来的鸡心口感也更加嫩,还可以一起去掉多余的鸡油,减少胆固醇的摄入,更健康!
3、苏打水浸泡也可以去除残留的油脂。


TAGS:热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生 鸡心
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