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黑鱼白萝卜汤的做法,黑鱼白萝卜汤怎么做,黑鱼白萝卜汤的功效与作用,黑鱼白萝卜汤禁忌,黑鱼白萝卜汤的做法,黑鱼白萝卜汤病人可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 dayuyu  |  2023-01-11
主料:
黑鱼500克白萝卜800克

辅料:
黑木耳10克枸杞3克生姜适量芫荽30克香葱适量

配料:
15毫升6克胡椒粉适量

黑鱼白萝卜汤的做法步骤

1.主要材料图.

2.热锅放油。

3.将黑鱼切块,放入锅中煎。

4.黑鱼煎至8成。

5.汤锅中放水、白萝卜块和生姜。

6.煮开后放入鱼块。

7.大火20分钟。

8.放盐和胡椒粉。

9.放入黑木耳煮3分钟。

10.放入枸杞、芫荽和香葱。

11.浓香鲜美的黑鱼白萝卜汤就做好啦。

小窍门&温馨提示

熬出雪白浓汤的秘籍:
1、材料中必须含有胶原蛋白和脂肪;
2、以中火保持较强的沸腾;
3、鱼汤熬煮半小时左右,肉汤熬煮1小时以上。

扩展阅读:
荤白汤的形成原理:
荤白汤一般选用猪蹄膀、猪骨、鸡鸭、鱼等动物性原料,这些原料富含胶原蛋白质、脂肪、磷脂等营养素。用这些原料经过合理加工,就能达到汤汁洁白、口味醇厚的效果。原料冷水下锅,旺火烧开后转人中火,保持汤体不断振动。随着汤体加热时间的延长,汤内原料的内部温度不断升高,原料所含的胶原蛋白质、脂类等各种营养素相继溶出形成鲜美的汤汁。在加热的时候,汤体不断振动,使脂肪分子被撞击成许多小油滴而分散于汤中;一些胶原蛋白在不停的振荡撞击下,其螺旋结构被破坏,接着发生不完全水解而形成明胶。明胶溶人汤中,是一种亲水力很强的乳化剂,在汤中与磷脂分子共同起着乳化作用。明胶分子与磷脂分子上的非极性集团伸向油滴,将油滴包裹在里面,阻止了油滴的聚集,使汤汁成为油、水、胶三相结合的分散体系。而明胶与磷脂另一端大量的亲水集团与水结合,使这个分散体系特别稳定。因此,白汤在静止后不会随着时间的延长而改变色泽。在这个分散体系中,油滴稳定地分散在汤中,在光线的折射下,颜色是乳白色的,就像牛奶一样。(摘自百度)


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