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五香笋豆的做法,五香笋豆怎么做,五香笋豆的做法,五香笋豆热量,五香笋豆吃了会胖吗,五香笋豆哪个牌子好吃

来源:好招商食品网 美食制作 清水淡竹  |  2023-01-11
主料:
春笋适量花生适量黄豆适量

辅料:
八角适量桂皮适量花椒适量干辣椒适量适量调料适量生抽适量

五香笋豆的做法步骤

1.春笋剥壳焯水。

2.黄豆提前浸泡。

3.花生提前浸泡。

4.花生、黄豆、花椒、八角、桂皮、干辣椒放入炖锅中,加水烧煮15分钟。

5.焯水后的笋切成跟花生差不多大的小块。

6.笋放入黄豆花生中,加盐、生抽用小火慢炖半个小时,关火再焖2个小时入味。

7.煮好的笋豆沥去水分,摊在帘子上晾晒。

8.大太阳下晒两天,待黄豆表皮收缩有些皱皱的模样即可。晒好的“笋豆”软硬适中,闻之香,嚼之鲜;甜中带咸,口感清爽;笋嫩豆韧,可下酒亦可当零食 ,是一味极有风味的江南小吃。

9.留了一部分加入生姜、豆瓣酱和适量糖,翻炒几分钟让黄豆和笋干入味,继续烧煮等汁快收干即可出锅,当早餐的小菜和下酒菜都很美味。


TAGS:热菜 小菜 家常菜 春笋
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