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地三鲜的做法,地三鲜怎么做,地三鲜的家常做法,地三鲜是哪三鲜,地三鲜料汁调配,地三鲜的做法 最正宗的做法

来源:好招商食品网 美食制作 小董妞@厨房  |  2023-01-11
主料:
长茄子1个尖椒2个土豆1个

辅料:
大蒜3瓣生抽适量老抽适量蚝油适量烹调油适量g少许

地三鲜的做法步骤

1.材料如图。

2.茄子洗净,切滚刀块。

3.土豆去皮洗净,切滚刀块,尖椒去籽洗净,对半切开后切菱形块,大蒜拍成大碎块。

4.炒锅上火,加适量的油,油热后下入茄子块炸制。

5.炸至茄子变软,挤出茄子吸的油,捞出茄子控油备用。

6.用炸茄子的油炸一下土豆,炸至土豆变成金黄色。

7.炸好的土豆捞出来跟茄子放一起备用。

8.锅中留少许底油,下入大蒜炒出香味。

9.下入青椒,炒至断生。

10.下入土豆和茄子翻炒几下。

11.调入适量的老抽上色,再调入一点点生抽提味儿。

12.加入适量蚝油,增鲜增香,翻炒均匀。

13.撒上少许盐,翻炒均匀出锅。

小窍门&温馨提示

1、蚝油、老抽和生抽都有咸味,所以盐只要放一丢丢就好。
2、尖椒用我图上买的这种我觉得比较好,口感嫩,也不是特别辣。
3、茄子很吸油,所以开始要多加点油,茄子炸软后可以挤出部分油,用炸茄子的油炸土豆,最后留底油炒青椒,这样的顺序用的油量是最少的。


TAGS:热菜 家常菜 长茄子
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