主料:
菠菜适量，
豌豆尖适量，
豆芽适量
辅料:
凉拌醋适量凉拌香油适量盐适量，
豆豉适量健康减肥餐的做法步骤
1.准备菠菜、豌豆尖、豆芽，洗净备用
2.煮里放水烧开，放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下，捞出冷却备
3.将冷却好的菜放入碗中，放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉，搅拌均匀即可食用了
小窍门&温馨提示
减肥不是单纯的节食，会挨饿，既不健康也不一定有效，吃这种应季蔬菜，既可以不挨饿，也健康。
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素菜 家常菜 菠菜
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