主料:
牛肉,
40克,
土豆,
40克,
豌豆,
20克,
橄榄油,
1勺,
胡椒粉,
1勺,
小葱,
3克
辅料:
米饭,
100克,
胡萝卜,
30克,
咖喱,
1块,
盐,
1勺,
辣椒粉,
1勺咖喱牛肉饭的做法步骤
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1.准备食材:牛肉40克 米饭100克 土豆40克 胡萝卜30克 豌豆20克 咖喱1块 橄榄油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小葱3克。
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2.放入胡萝卜~你看它是不是很红...
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3.然后到了翻炒的时间了~翻滚吧!兄弟~
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4.土豆兄也来一个~
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5.然后土豆兄嘚瑟过头了...给它泼点凉水= =...告诉它只是个配角~
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6.主角登场!牛肉思密达~(当然,是已经烧过的牛肉)汇到土豆里面,强势霸占!
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7.再把滚累了的胡萝卜加入土豆兄和牛肉君的队伍中来~
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8.最后减肥大将,咖喱咖喱~汇入大部队!
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9.加水!促进咖喱的融化~
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10.加饭!不然怎么叫咖喱饭呢~
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11.加入豌豆~香喷喷的饭马上已经在后台做好准备啦~就差补妆!
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12.加入盐~
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13.加入胡椒粉~
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14.加入辣椒粉~
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15.葱花!
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16.LEMON的这款咖喱牛肉饭属于少油版,健康营养、减肥瘦身、美容养颜、延年益寿。香味诱人的咖喱牛肉饭闪亮登场!
小窍门&温馨提示
卖萌的柠檬7:煮咖喱牛肉饭需要选择大一点的锅,因为食材较多,堆满了煮开后会溢出来。锅小了也不好搅拌,咖喱必须搅拌均匀,不均匀就不好吃了。LEMON温馨提示哟~为了瘦身,请亲控制控制自己的嘴哟~
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